tag:blogger.com,1999:blog-91599014212471191962024-03-19T03:24:37.541-07:00ABmenosBlog dedicado a la prevención y sensibilidad sobre los temas de anorexia y bulimiavanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.comBlogger41125tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-81039802142383559782011-06-14T11:49:00.000-07:002011-06-14T11:53:07.337-07:00Tratamientos para los trastornos de la conducta alimentariaLic. Verónica Abbate<br />Psicóloga. Mat 34861<br />EMDR Facilitator<br />Especialista en psicotrauma<br />vrncabbate@gmail.com.ar<br /><br />Tratamiento validado para trastornos de la conducta alimentaria en niños y adolescentes.<br />¡Importancia de la intervención temprana!<br />La aproximación Maudsley se puede interpretar como un tratamiento intensivo, en el cual los padres de familia sostienen un papel activo y positivo con el fin de: ayudar a reponer el peso de su hija al nivel normal que se espera, tomando en cuenta la edad y altura del adolescente; devolver al adolescente el control sobre lo que come; y respaldar el desarrollo adolescente normal a través de sesiones detalladas sobre esas cuestiones vitales del desarrollo.<br />Un tratamiento más ‘tradicional’ de la AN sugiere que los esfuerzos clínicos deben basarse en el individuo. Aquellos que se adhieren estrictamente a una aproximación únicamente de tratamiento individual insistirán en que la participación de los padres de familia, sea cual sea el formato, es en el mejor de los casos, innecesario y en el peor, perjudicará el proceso de recuperación. De hecho, muchos de los proponentes de aquella aproximación considerarían que los ‘problemas familiares’ forman parte de la etiología de la AN. Sin duda, este punto de vista puede contribuir al sentimiento de culpa que prevalece entre los padres con respecto a la enfermedad de sus hijos. La Aproximación Maudsley se opone a la idea de que las familias sean patológicas, o que deban de ser culpadas por el desarrollo de la AN. Al contrario, la Aproximación Maudsley considera que los padres constituyen un recurso esencial para el tratamiento exitoso de la AN.<br />Primera fase: Recuperación del peso<br />La Aproximación Maudsley procede a lo largo de tres fases claramente definidas, llevándose a cabo generalmente entre 15 o 20 sesiones de tratamiento, a lo largo de un periodo de aproximadamente 12 meses. Durante la primera fase, también conocida como la fase para la recuperación del peso, el terapeuta se enfocará en: los peligros de una malnutrición severa asociados con la AN, tales como la hipotermia, los cambios en las hormonas de crecimiento, la disfunción cardiaca, y los cambios cognitivos y emocionales, sólo para nombrar algunos; además de la evaluación del patrón típico de interacción de la familia y sus hábitos alimenticios, apoyando a la vez a la familia para que logre realimentar a su hija. El terapeuta dedicará toda su energía a apoyar a los padres en su esfuerzo conjunto para recuperar el peso de su adolescente. A la vez, el terapeuta intentará alinear al paciente con sus hermanos. Generalmente, se lleva a cabo una comida familiar durante esta fase, que cumple con dos funciones: le permite al terapeuta observar los patrones típicos de interacción entre los miembros la familia con respecto a la alimentación, y le da al terapeuta una oportunidad de apoyar a los padres en sus esfuerzos para animar a su adolescente, logrando así que coma un poco más de lo que planeaba.<br />Los padres expresarán su simpatía y comprensión en cuanto al predicamento del adolescente –el de encontrarse ambivalente con respecto a este trastorno alimenticio debilitante--, mientras que a la vez, mantendrán una persistencia verbal en su expectativa de que la inanición no es una opción. Gran parte de esta primera fase de tratamiento se ocupará en entrenar a los padres, para que tengan éxito en la recuperación de peso de su hija, expresando su apoyo y empatía hacia el adolescente dado su predicamento grave --el haberse enredado con esta enfermedad--, y alineándola de nuevo con sus hermanos y pares. Esta alineación con los hermanos o pares significa ayudar al adolescente para que forme relaciones más fuertes y más adecuadas para su edad, en lugar de ‘dejarse llevar’ por la relación con sus padres.<br />Durante todo este proceso, el papel del terapeuta consistirá en modelar ante los padres una postura no crítica hacia el adolescente – la Aproximación Maudsley se adhiere al principio de que el adolescente no debe ser culpada por los comportamientos desafiantes de su trastorno alimenticio, sino que más bien, que esos síntomas se encuentran mayoritariamente fuera de su control, se exterioriza la enfermedad. En ningún momento debe interpretarse esta fase del tratamiento como una ‘luz verde’ para que los padres critiquen a su hija. Al contrario, el terapeuta trabajará muy duro para confrontar cualquier hostilidad o crítica paterna hacia el adolescente.<br />Segunda fase: Devolverle al adolescente el control sobre lo que come<br />La aceptación del paciente de las exigencias paternas se manifiesta a través de aumentar su consumo de alimentos, subir de peso de manera constante, y cambiar el estado anímico de la familia; todo esto señala el comienzo de la segunda fase del tratamiento.<br />Esta fase del tratamiento se enfocará en animar a los padres para que ayuden a su hija a tener más control sobre lo que come nuevamente. El terapeuta aconsejará a los padres, para que acepten que la tarea más importante aquí consiste en devolverle la salud física, y que eso ocurrirá de un modo que tendrá que ver ahora más que nada con la edad y su estilo de crianza. Aunque los síntomas siguen siendo centrales en las sesiones entre el terapeuta y la familia, se alentará el aumento de peso con un mínimo de tensiones. Además, todas las demás cuestiones generales en cuanto a la relación familiar, o cualquier dificultad con respecto a las preocupaciones diarias del adolescente o de los padres que la familia ha tenido que postergar, pueden ahora sacarse a la luz para su revisión. Esto, sin embargo, tendrá lugar únicamente en relación al efecto que estas cuestiones hayan tenido sobre los padres en la realización de su tarea de asegurar un aumento de peso constante. Por ejemplo: a lo mejor la paciente quiere salir con sus amigos para cenar y ver una película. Aun si los padres siguen con la duda de si su hija comerá totalmente por su propia voluntad, pueden exigir que cene con sus padres, para luego acompañar a sus amigos al cine.<br />Tercera fase: establecer una identidad adolescente saludable <br />Se inicia la tercera fase en cuanto el adolescente sea capaz de mantener un peso por encima del 95 por ciento de su peso ideal por su propia cuenta, y cuando se haya abatido la autoinanición. <br />El enfoque sobre el tratamiento comienza a trasladarse al impacto que ha tenido AN sobre la capacidad del individuo de establecer una identidad adolescente saludable. Esto involucra una revisión de las cuestiones centrales de la adolescencia, e incluye apoyar una autonomía personal cada vez mayor, el desarrollo de fronteras adecuadas entre padres e hijos, tanto como la necesidad de que los padres reorganicen su vida de pareja, después de que sus hijos salgan de la casa en un futuro dado. <br />En resumen, la Aproximación Maudsley resulta sumamente prometedora para la mayor parte de aquellos adolescentes que han estado enfermos durante periodos de tiempo relativamente cortos, es decir, menos de tres años. Este tratamiento con base en la familia puede prevenir la hospitalización, apoyando al adolescente para que se recupere, siempre y cuando los padres se consideren como un recurso, permitiéndoseles tomar un papel activo en el tratamiento. Hace poco, se redactó un manual clínico detallado especificando cómo los padres deben involucrarse en esta aproximación de tratamiento. Los mismos autores han publicado una guía para los padres de familia, que claramente especifica el papel positivo que pueden tomar en la recuperación de su hija.<br />Referencias<br /> Le Grange, D., and J. Lock. 2005. The dearth of psychological treatment studies for anorexia nervosa. International Journal of Eating Disorders.<br /> Eisler, I., Dare, C., Hodes, M., Russell, G., Dodge, E., and D. Le Grange. 2000. Family therapy for adolescent anorexia nervosa: the results of a controlled comparison of two family interventions. Journal of Child Psychology and Psychiatry.; Le Grange, D., Eisler, I., Dare, C., and G. Russell. 1992. Evaluation of family treatments in adolescent anorexia nervosa: a pilot study. International Journal of Eating Disorder.; Russell, G. F. M., Szmukler, G. I., Dare, C., and I. Eisler. 1987. Family therapy versus individual therapy for adolescent females with anorexia nervosa and bulimia nervosa. Archives of General Psychiatry.<br />Eisler, I., Dare, C., Russell, G. F. M., Szmukler, G. I., Le Grange, D., and E.Dodge. 1997. Family and individual therapy in anorexia nervosa: A five-year follow-up. Archives of General Psychiatry.<br /> Le Grange, D., Binford, R., and K.L. Loeb. 2005. Manualized family-based treatment for anorexia nervosa: A case series. Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry; Lock, J., Agras, W.S., Bryson, S., and H. Kraemer. 2005. A comparison of short- and long-term family therapy for adolescent anorexia nervosa. Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry.<br /> Lock, J., Le Grange, D., Agras, W. S., C. Dare. 2001. Treatment manual for anorexia nervosa: A family-based approach. New York: Guildford Publications, Inc.<br /> Lock, J., and D. Le Grange. 2005. Help your teenager beat an eating disorder. New York: Guilford Press.vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-54575965917772858062009-11-25T17:01:00.000-08:002011-06-14T11:31:10.676-07:00Ahondando en los trastornos de la conducta alimentaria<div style="TEXT-ALIGN: justify"><span style="FONT-STYLE: italic; COLOR: rgb(51,102,102)">Verónica Abbate</span>, psicóloga y especialista en psicotrauma nos facilitó información, fruto de sus investigaciones y trabajo con pacientes para que ahondemos un poco más en el conocimiento de la enfermedad y su complejidad. Es desde la comprensión desde dónde podemos movernos hacia la libertad.<br /><br /><span style="COLOR: rgb(51,102,102); FONT-WEIGHT: bold">Trastornos de la conducta alimentaria</span><br />La conducta alimentaria normal y sus desviaciones pueden comprenderse si se estudian bajo tres enfoques: neurobiológico, psicológico y relacional. Tanto factores biológicos, como los psicológicos y sociales actúan como elementos predisponentes, precipitantes y perpetuantes.<br />La clasificación de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) se ha basado clásicamente en criterios descriptivos, diferenciando:<br />• Trastornos cuantitativos, que comprenden las anomalías por exceso de la ingesta (bulimia y potomanía) y por defecto (rechazo alimentario y anorexia).<br />• Trastornos cualitativos, o aberraciones alimentarias, que incluirían la pica o alotriofagia, y el mericismo o rumiación.<br />En el DSM IV (1995) la clasificación de los TCA incluye:<br /><span style="COLOR: rgb(51,102,102)">Anorexia nerviosa: Tipo restrictivo, Tipo compulsivo/purgativo</span><br /><span style="COLOR: rgb(51,102,102)">Bulimia nerviosa: </span>Tipo purgativa, Tipo no purgativa<br /><span style="COLOR: rgb(51,102,102)">Trastorno de la conducta alimentaria no especificado:</span> Casos parciales atípicos de anorexia nerviosa. Casos parciales atípicos de bulimia nerviosa. Trastorno compulsivo (Trastorno por atracón).<br /><br /><span style="COLOR: rgb(0,51,51); FONT-WEIGHT: bold">Criterios para el diagnóstico:</span><br /><br />A. <span style="FONT-WEIGHT: bold;font-size:100%;" ><span style="COLOR: rgb(51,153,153)">Rechazo a mantener el peso corporal igual o por encima del valor mínimo normal considerando la edad y la talla</span></span> (p. ej., pérdida de peso que da lugar a un peso inferior al 85 % del esperable, o fracaso en conseguir el aumento de peso normal durante el período de crecimiento, dando como resultado un peso corporal inferior al 85 % del peso esperable).<br /><br />B. <span style="COLOR: rgb(51,153,153); FONT-WEIGHT: bold">Miedo intenso a ganar peso o a convertirse en obeso, incluso estando por debajo del peso normal.</span><br /><br />C. <span style="COLOR: rgb(51,153,153); FONT-WEIGHT: bold">Alteración de la percepción del peso o la silueta corporales, exageración de su importancia en la autoevaluación o negación del peligro que comporta el bajo peso corporal.</span><br /><br />D. En las mujeres pos puberales, <span style="COLOR: rgb(51,153,153); FONT-WEIGHT: bold">presencia de amenorrea</span>; por ejemplo, ausencia de al menos tres ciclos menstruales consecutivos. (Se considera que una mujer presenta amenorrea cuando sus menstruaciones aparecen únicamente con tratamientos hormonales, p. ej., con la administración de estrógenos.).<br />Especificar el tipo:<br />Tipo restrictivo: durante el episodio de anorexia nerviosa, el individuo no recurre regularmente a atracones o a purgas (p. ej., provocación del vómito o uso excesivo de laxantes, diuréticos o enemas).<br />Tipo compulsivo/purgativo: durante el episodio de anorexia nerviosa, el individuo recurre regularmente a atracones o purgas (p. ej., provocación del vómito o uso excesivo de laxantes, diuréticos o enemas).<br /><span style="COLOR: rgb(0,51,51); FONT-WEIGHT: bold"><br />Criterios para el diagnóstico de Bulimia nerviosa </span><br /><br />A. <span style="COLOR: rgb(51,153,153); FONT-WEIGHT: bold">Presencia de atracones recurrentes</span>. Un atracón se caracteriza por: 1. ingesta de alimento en un corto espacio de tiempo (p. ej., en un período de 2 horas) en cantidad superior a la que la mayoría de las personas ingerirían en un período de tiempo similar y en las mismas circunstancias 2. sensación de pérdida de control sobre la ingesta del alimento (p. ej., sensación de no poder parar de comer o no poder controlar el tipo o la cantidad de comida que se está ingiriendo)<br /><br />B. <span style="COLOR: rgb(51,153,153); FONT-WEIGHT: bold">Conductas compensatorias inapropiadas</span>, de manera repetida, con el fin de no ganar peso, como son provocación del vómito; uso excesivo de laxantes, diuréticos, enemas u otros fármacos; ayuno, y ejercicio excesivo.<br /><br />C. Los atracones y las conductas compensatorias inapropiadas tienen lugar, <span style="COLOR: rgb(51,153,153); FONT-WEIGHT: bold">como promedio, al menos dos veces a la semana durante un período de 3 meses.</span><br /><br />D. <span style="COLOR: rgb(51,153,153); FONT-WEIGHT: bold">La autoevaluación está exageradamente influida por el peso y la silueta corporales</span>. E. La alteración no aparece exclusivamente en el transcurso de la anorexia nerviosa.<br /><br /><span style="COLOR: rgb(0,51,51); FONT-WEIGHT: bold">Especificar tipo:</span><br />Tipo purgativo: durante el episodio de bulimia nerviosa, el individuo se provoca regularmente el vómito o usa laxantes, diuréticos o enemas en exceso.<br />Tipo no purgativo: durante el episodio de bulimia nerviosa, el individuo emplea otras conductas compensatorias inapropiadas, como el ayuno o el ejercicio intenso, pero no recurre regularmente a provocarse el vómito ni usa laxantes, diuréticos o enemas en exceso.<br /><br /><br /><span style="COLOR: rgb(51,102,102); FONT-WEIGHT: bold">¿Por qué ocurren los Trastornos de la Conducta Alimentaria?</span> TCA- Andrew Seubert<br />A primera vista no tienen sentido, así como no lo tiene el cortarse o cualquier otra conducta de riesgo. Pero toda conducta tiene un propósito, y éste es ego sintónico, <span style="COLOR: rgb(51,153,153)">“solo me siento mejor cuando no como”.</span><br />La etiología refleja el carácter multidimensional de estos trastornos. La genética puede jugar un papel importante. Predisposiciones familiares heredadas hacia la depresión, ansiedad, y problemas de autoestima así como perfeccionismo y rasgos obsesivo-compulsivos, acompañados de ansiedad.<br />Slade (1982) sugiere que <span style="COLOR: rgb(51,153,153)">el perfeccionismo es una de las condiciones para el desarrollo </span>de anorexia nerviosa y lleva a una necesidad de control total sobre algún área de la vida de la persona.<br /><span style="COLOR: rgb(51,153,153)">Las interacciones familiares disfuncionales</span> y la historia de apego son factores que pueden incrementar la vulnerabilidad hacia el desarrollo de un TCA. Como así también aumenta la probabilidad cuando alguno o ambos padres están preocupados en exceso por la imagen y la comida.<br />El <span style="COLOR: rgb(51,153,153)">contexto cultural</span> que idealiza la delgadez juega también un rol importante. Bajo esta influencia sociocultural, la pubertad se vuelve una etapa en la que fácilmente se puede caer en estos trastornos. El impacto de situaciones traumáticas y pérdidas compromete a un sistema que viene debilitado por genética, cultura y experiencias. Cuando esto ocurre en una sociedad que exalta la delgadez y evita el dolor emocional, se crea el caldo de cultivo perfecto para el desarrollo de trastornos de la conducta alimentaria y disociación. TCA puede enmascarar estados del yo disociados que suman complicaciones al cuadro clínico.<br />Un patrón de restricción alimentaria puede enlentecer el metabolismo y como el propósito del organismo es sobrevivir, cualquier pequeña porción de comida pasa a ser asimilada. Esto es vivido como engordar, restringiéndose aun más, resultando en cambios de humor y en un organismo que ya no puede diferenciar entre hambre o saciedad. Estos factores se auto perpetuán.<br /><br /><span style="COLOR: rgb(51,102,102)">Las razones de la existencia de estos trastornos entonces son neurobiológicas, culturales, de desarrollo, familiares, psicológicas y de historia traumática, todas contribuyen.</span> La influencia de cada uno de ellos es debatible. Vivimos en un tiempo donde múltiples factores soportan la aparición de una desconexión somática, en la que nuestros cuerpos más que nunca son confrontados y llevados a cruzarse con la delgadez y falsa identidad. Por ende requiere de enorme colaboración entre terapeutas, psiquiatras, profesionales médicos, terapeutas creativos del arte, y nutricionistas, para comenzar con un abordaje interdisciplinario en la sanación de esta epidemia cultural.<br />Podemos conceptualizar los TCA como un problema de regulación emocional enraizada en una temprana historia de apego. Donde los síntomas son defensas hacia la experimentación de ciertas emociones, pensamientos, conflictos y fantasías. Por ejemplo las anoréxicas restringen la comida para sentirse en control, sentirse fuertes, aceptables, y poderosas. Las bulímicas y trastorno. Por Atracón se vuelcan a la comida como su primera fuente de confort, para poder afrontar y para experimentar completud emocional. Es decir que el TCA funciona como mecanismo de regulación emocional para evitar, minimizar o cambiar emociones que son muy difíciles de tolerar.<br /><span style="COLOR: rgb(0,51,51); FONT-WEIGHT: bold"><br />¿Cómo se desarrolla la regulación emocional?</span><br />En el proceso de maternización, las estrategias de regulación emocional se codifican a través de mecanismos psiconeurobiológicos para poder manejar el stress. Si los niños no son calmados por sus cuidadores, por ejemplo, se puede activar el sistema nervioso parasimpático para aquietar la hiperactivación, y entonces se produce disociación.<br />Importancia del apego<br />El apego puede definirse como regulación emocional diádica (Shore, 2003) El contexto social y emocional temprano mediado por los cuidadores primarios, influencian directamente el establecimiento de los circuitos responsables del futuro desarrollo de las capacidades de regulación social y emocional. (Shore, 2000)<br />Cuando ocurren problemas de apego, la capacidad de tolerancia y regulación emocional se ve comprometida. Así personas con apego inseguro son más vulnerables a baja autoestima y temas con la imagen corporal.<br />La persona con un desorden alimentario muchas veces, le cuesta diferenciar el sí mismo de otro, y esto conduce a la sensación de estar fuera de control, desconfianza, y sentimientos de inadecuación. No puede decir cómo o qué siente ya que el cuerpo es la representación concreta del límite entre yo y no-yo y la persona se encuentra desconectada de su cuerpo, no puede sentir somáticamente sus sentimientos.<br />El tratamiento de las experiencias negativas tempranas favoreciendo el procesamiento adaptativo de la información junto con una alianza terapéutica empática puede darle a la persona la oportunidad de rectificar problemas de apego.<br />Durante la fase de toma de historia clínica y planificación del tratamiento, interesa saber ¿cómo experiencia y se comporta esa persona?, ¿qué la conduzco a dónde está?, ¿qué es necesario aumentar en su vida el presente y en el futuro?. Debemos prestar especial atención a su historia de apego, desarrollo psicosocial, trauma e historia del desorden alimentario.<br />Varios cuestionarios son útiles para favorecer la recolección de información.<br />• DES<br />• EDI Inventario de trastornos de la alimentación (Garner, Olmsted, Polivy´s, 1983)<br />• EAT-40 Test de Actitudes hacia la alimentación<br />• BITE Test de Bulimia de Edimburgo<br />• AAI (George, Kaplan y Main´s, 1985)<br />• Genogramas (Maureen Kitchur´s,2005)<br /><br /><span style="COLOR: rgb(0,51,51); FONT-WEIGHT: bold">Para investigar la historia de Apego:</span><br />Describir la relación con sus padres.<br />5 adjetivos que describan la relación con cada uno de sus padres.<br />Cómo fueron las separaciones, cómo respondieron los padres?<br />Cómo disciplinaban los padres?<br />Cómo respondían cuando se lastimaban, enojaban o enfermaban?<br />Por qué creen que sus padres se comportaban de esa manera?<br />Cómo piensan que sus experiencias de la infancia impactan ahora?<br />Pérdidas, de padres u otros significativos, Cómo impacto esto en ellos?<br />Cómo es actualmente la relación con sus padres?<br />Otras disrupciones: cirugías, otras enfermedades.<br />Otras relaciones, amistades.<br />Estilos de apego<br /><span style="COLOR: rgb(51,153,153); FONT-WEIGHT: bold">El estilo de apego nos habla sobre la calidad de relacionamiento de las personas y nos provee información sobre las creencias nucleares sobre las que es necesario trabajar en el tratamiento, así como nos informa sobre fortalezas, necesidades y déficits de una persona.</span> Esta explicación viene de (Wesselman, 2000).<br /><br /><span style="COLOR: rgb(51,153,153)">Apego Seguro: </span>Tiene una mirada balanceada y realista de sí mismo y de los otros. Confía y disfruta de relaciones saludables. Es capaz de auto regularse y es resiliente frente al stress. El apego seguro es desarrollado a partir de los cuidadores que atendieron las necesidades del niño. Creencias nucleares: “Soy querible”.” Mis necesidades y sentimientos están bien.”<br /><br /><span style="COLOR: rgb(51,153,153)">Apego Preocupado: </span>Las relaciones tempranas se caracterizaron por ser de sobre involucración, dependencia y enredos. Tiende a ser ansioso, y sobrepasado por sentimientos, requiere más foco en regulación emocional y contención. Tiene una mirada de sí mismo no suficientemente buena, puede estar enojado, estresado, avergonzado, o ambivalente hacia las figuras de apego. Es común en los trastornos de la conducta alimentaria, especialmente en bulimia nerviosa. Creencias nucleares: “No soy querible”, Mis sentimientos y necesidades no están bien”.<br /><span style="COLOR: rgb(51,153,153)"><br />Apego Abandono, rechazo:</span> Relaciones caracterizadas por distancia emocional, y ausencia de mutualidad. Muchas veces reprime memorias de vulnerabilidad y rechazo por parte de cuidadores significativos. Niega la importancia de las relaciones. Evita sentimientos de disconfort y no es reflexivo. Busca maneras de sentirse en control. Autoestima tenue y a veces grandiosa. Busca soluciones rápidas y tiende a ser defensiva, este estilo es común en anorexia nerviosa. Creencias nucleares: “No puedo confiar en nadie”, “No necesito cercanía”<br /><br /><span style="COLOR: rgb(51,153,153)">Apego Desorganizado-miedoso: </span>Los otros merecen desconfianza. Levanta muros, desea pero teme a la cercanía. Las memorias de la infancia pueden ser confusas, de temer, y se disparan emociones extremas. Es hipervigilante con los otros. Creencias nucleares: “Voy a ser lastimado”, “No soy querible”<br />Es muy importante poder identificar experiencias positivas de apego para usar como recursos, incluyendo mentores de la infancia, mascotas, otros miembros de la familia, maestros y amigos.<br /><span style="COLOR: rgb(0,51,51); FONT-WEIGHT: bold"><br />Historia del Trastorno de conducta alimentaria</span><br /><br /><span style="COLOR: rgb(51,153,153)">Es necesario entender la relación del paciente con la comida desde mensajes familiares que identifiquen los disparadores </span>(qué, dónde, cuándo, cuán a menudo, evento antecedente).<br />Peso: mayor, menor, deseado. Fluctuaciones. Historia de dietas: primera dieta, tipo de dieta, consumo típico, comidas x día, vómitos, laxantes, diuréticos, cuan a menudo, ejercicio.<br />Comida en la familia: Control parental de las comidas, comidas todos juntos, como eran, placenteras, forzadas, castigos, imaginar cena en lo de los padres, que sentimientos aparecen sobre cada persona, cual es la atmosfera ahí, como se sienten, ir de nuevo a la infancia. Similitudes entre ese momento u ahora (Orbach, 1998)<br /><span style="COLOR: rgb(51,102,102)">Mensajes famililares:</span><br />De la madre y del padre acerca de:<br />Comida era…<br />Comer era…<br />El peso era…<br />Mi cuerpo era…<br />Tener necesidades era…<br />Mis sentimientos eran…<br />Manejar los sentimientos era…<br />La satisfacción era …<br />Conceptualización del caso y plan de tratamiento:<br />Identificamos temas, patrones, déficits centrales, posibles blancos de tratamiento de eventos negativos y positivos. Es importante comenzar haciendo conexiones con el paciente entre síntomas y necesidades de dependencia, vergüenza, vulnerabilidad, y el odio a sí mismo y al cuerpo que frecuentemente está camuflado.<br />Una vez que el paciente esté estabilizado, esto es el paciente puede estar sintomático, pero el peso es estable, ingesta de calorías es suficiente, atracones y vómitos no son más que varias veces a la semana, y ha desarrollado habilidades de regulación emocional que le permite cambio de estado, se puede comenzar con otras fases del tratamiento. Muchos pacientes con TCA pueden ser ambivalentes con respecto a soltar los síntomas por la protección emocional que experimentan, pero a medida que su tolerancia y sentido de control aumenta esto puede ir cambiando.<br />La perturbación asociada a la imagen corporal es parte de los últimos blancos a reprocesar.<br />Preparación<br />Los TCA consisten en profundas protecciones contra emociones perturbadoras así que necesitan mucho trabajo en regulación emocional para aumentar su sentido de control, poder y competencia.<br />Las preguntas a considerar a medida que conceptualizamos el plan de tratamiento consisten en:<br />• Puede acceder a las experiencias traumáticas para permitir el procesamiento sin tener miedo de tener miedo?<br />• Puede cambiar estado?<br />• Puede auto apaciguarse de manera de poder permanecer en el presente?<br />• Puede mantener la atención dual?<br />• Tiene riesgos de salud significativos?<br />• Está desnutrido?<br />• La restricción alimentaria severa impide el procesamiento cognitivo<br />• Conductas suicidas o parasuicidas, ideación suicida?<br />• Negación extrema (común)<br />• Pobre control de los impulsos? (Automutilaciones, robos, gastos, consumo de sustancias)<br />• Disociación significativa<br />• Dificultades para tolerar experiencias positivas<br />• Alianza terapéutica inestable<br />• Crisis<br />Psicoeducación “Saber es Poder”<br />Incluye información y factores específicos de TCA, especialmente cuestiones médicas, nutrición, importancia del ejercicio, neurobiología de las emociones, y el rol del sistema nervioso en el stress.<br /><br /><span style="COLOR: rgb(51,153,153)">Entender cómo funciona nuestra mente y nuestro cuerpo puede ser liberador. Nuestros pacientes habitualmente no entienden de qué manera funcionamos de acuerdo a ciertos patrones psicológicos y fisiológicos. Esta información puede contribuir a correrlos de la culpa y la vergüenza. </span><br />La mayoría de los TCA no pueden identificar sus sensaciones corporales, puede ser útil la técnica Somatic Experiencing, (Levine, 1997). Es importante ir muy despacio para facilitar la experiencia minimizando las defensas.<br />Explorar y entender la vergüenza que tiene sus raíces en la temprana historia disruptiva de apego. Haciéndolos sentir solos, culpables de la disfuncionalidad familiar, sentirse defectuosos, dañados y sin valor.<br />Trabajar con los estados del yo puede ser útil conceptualizando aspectos saludables y disfuncionales, delineándolos por roles, funciones, objetivos (la parte ansiosa, la que no come, la crítica) Se invita a las partes a interactuar, conociéndose, reunirse, dialogar.<br />Las experiencias tempranas de apego negativas y las experiencias traumáticas guardadas como información disfuncional son parte del origen de la patología.<br /><br /><span style="COLOR: rgb(51,102,102)">NEUROBIOLOGIA DE LOS TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA</span><br /><span style="COLOR: rgb(0,51,51); FONT-WEIGHT: bold">¿Por qué algunas personas desarrollan TCA y otras no?</span><br />Muchos estudios apuntan a la comorbilidad y co-ocurrencia familiar entre TCA y TOC. Los TCA generalmente están precedidos por un evento de vida estresante o por algún desafío que excede los mecanismos individuales de afrontamiento. Esto resulta en un sentido de desamparo que altera el sistema psicológico y fisiológico.<br />El sistema límbico, nuestro centro de control emocional, controla el hipotálamo, bajo estrés suena una alarma que hace que el hipotálamo segregue (CRH)corticotrofina, a su vez esto estimula la glandula pituitaria que segrega (ACTH) adenocorticotrofina. Como respuesta el sistema nervioso simpático segrega epinefrina y norepinefrina, que incrementan la frecuencia cardíaca, respiración, presión sanguínea, activando el reflejo de ataque y huida, preparándose para el peligro.<br />La glandula adrenal responde al (ACTH) segregando cortisol, lo que le dice al sistema límbico cuando el peligro terminó. La alarma se cierra y el cuerpo vuelve al equilibrio. Bajo situaciones de estrés crónico, la liberación continua de cortisol agota la glándula adrenal.<br /><span style="COLOR: rgb(51,102,102); FONT-WEIGHT: bold"></span><br /><span style="COLOR: rgb(51,102,102); FONT-WEIGHT: bold">Bibliografía</span><br /><span style="font-size:85%;"><span style="COLOR: rgb(51,153,153)">Vallejo Ruiloba, J. “Introducción a la psicopatología y la psiquiatría”</span></span>, Masson S.A<br /><span style="COLOR: rgb(51,153,153);font-size:85%;" >DSM IV, “Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales”</span>, Masson<br /><span style="font-size:85%;"><span style="COLOR: rgb(51,153,153)">Robin, Shapiro, “Emdr Solutions II, For depression, Eating Disorders, Performance, and more”</span></span><br /><br /><br /><br /><br /></div>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-60959194613202621632009-10-19T08:30:00.000-07:002009-11-25T16:55:05.686-08:00puntos de vista<div style="text-align: justify;font-family:arial;"><span style="font-size:100%;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1B-eEGRySQVyBdejoMH2G6oC7JYfOCSpT1yTEv-ovVA5UFYBU9YXj5lIQILaswP8hfGdc0_TLAuqzrW0szvlLq4cfYt86gXtmpGqEwgB-FuD4I00JUr7h6_BbxaBFhTReAGt1Gg1d9PK1/s1600-h/selena-gomez-princess-protection-promo-4-thumb-437x702.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394345392797691154" style="margin: 0px 0px 10px 10px; float: right; width: 198px; height: 320px;" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1B-eEGRySQVyBdejoMH2G6oC7JYfOCSpT1yTEv-ovVA5UFYBU9YXj5lIQILaswP8hfGdc0_TLAuqzrW0szvlLq4cfYt86gXtmpGqEwgB-FuD4I00JUr7h6_BbxaBFhTReAGt1Gg1d9PK1/s320/selena-gomez-princess-protection-promo-4-thumb-437x702.jpg" border="0" /></a><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">Ayer mis primitos, que tienen entre 8 y 12 años, miraban una peli en la tele, que tiene a Demi Lobato y a Selena Gomez como protagonistas (estrellas de Disney, ídolas de niños y adolescentes...). Uno de ellos me pregunta: ¿te parece linda Demi? - yo contesto sí, más o menos, no es tan linda. Y mi primo acota </span><strong style="font-family: arial;">"ES GORDA".</strong><br /></span><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">Mis ojos se salieron de sus órbitas. "¿Gorda? ¿Dónde gorda? ¿Pero qué estás viendo?"</span><br /></span><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">Y justo hay un plano donde ella camina, se la ve de cuerpo entero. Un cuerpo hermoso, armónico, con lindas curvas. "¿Pero eso te parece gordo? Tiene un cuerpo re lindo!!" le digo.</span><br /></span><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">Y me contestan mis otras primas "No, es que mirá a Selena, ella es flaca." Y la chica que mencionan aparece, con sus brazos flaquitos, escuálida.</span><br /></span><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">No podía salir de mi asombro, indignada por el concepto distorsionado que ya tienen incorporado, de lo que es un cuerpo flaco, un cuerpo gordo, un cuerpo bello. Sobre todo, porque era EL TEMA de conversación, todos opinaban sobre esto.</span><br /><br /></span><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">Mi tía entró a la habitación, y justo estábamos jugando a decir algo moviendo los labios, que el otro debía interpretar. Una de mis primas gesticula, y mi primo le lee los labios y dice en voz alta </span><strong style="font-family: arial;">"tu mamá es gorda".</strong><br /></span><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">Me quedé helada, sin reacción. Primero, por la crueldad de mi primita ...Que eso sea lo primero que se le venga a la mente! Segundo, por ver a mi tía ahí, parada, escuchando en silencio las crueldades que los chicos decían sobre ella, delante de sus ojos! "Sí, mi mamá es gorda", justificaban sus hijos. Y yo ahí salí de mi estupefacción: "tu mamá es hermosa. ¿Qué estás diciendo?" Y ellos decían "pero está gorda".</span><br /></span><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">Y mi tía, un poco riéndose para salir del apuro, dijo </span><strong style="font-family: arial;">"bueno, ahora subí un poquito, pero igual me dí cuenta que me gusta ser gordita. Me siento más sensual. Como que flaca, siento que no soy atractiva, me gusta estar pechugona."</strong><br /></span><span style="font-size:100%;"><strong style="font-family: arial;">Me alegró mucho esa respuesta.</strong><br /></span><span style="font-size:100%;"><strong style="font-family: arial;"></strong><br /></span><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">¿Por qué todas tenemos que ser flacas? ¿Por qué una se siente fea cuando ya tiene unos kilos de más?</span><br /></span><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">Siento que está todo distorsionado.</span><br /></span><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">¿Qué le están enseñando a los niños? ¿Que un cuerpo gordo es feo, que un cuerpo flaco es bello? ¿Que eso es lo que vale? ¿Es lo primero que miran?</span><br /><br /></span><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">Capítulo aparte, pero que está relacionado: mis primitos querían convencerme de que me tengo que comprar un celular con cámara y mp3. Que mi celular es feo y viejo. Yo me reía y les pedía que me convencieran, que me hicieran ver la necesidad de tenerlo. Obviamente no sabían explicarlo, sólo me decían "no podés tener ese". Casi que les daba vergüenza que yo tuviera un celular "normal" (para mí) - "horrible" (para ellos). Mi primito hasta me ofreció regalarme uno cuando tenga plata.</span><br /><br /></span><span style="font-size:100%;"><span style="font-family:arial;">De nuevo ¿Qué es lo que priorizan? ¿Valoran el tener más que el ser? Es una pregunta muy filosófica, espiritual o como quieran llamarle. Pero si los niños le dan valor a uno por tener un celular de última generación, o un cuerpo flaco, ¿dónde está puesto el foco? ¿Qué va a ser de ellos cuando crezcan? Ojalá se despierten. Pero está en los padres, en primera instancia, abrirles los ojos.</span><br /><br /></span><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 204, 0);font-size:100%;" ><span style="font-family:arial;">Pia</span></span></div>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-23175282874761632702009-10-19T08:11:00.000-07:002009-11-25T16:55:45.788-08:00<div style="text-align: justify;font-family:courier new;"><div style="text-align: left;"><span style="font-size:85%;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLqOEOBApgG9hGuOZwfh12iC-n_VSeD7eVX0EHZgyhu0BTcKiXHVNfPpeUdUzUpWd0K-wr34g0M8NDM1d-d4kbGpC_8GugSi1OYI6LGhPAS7UpS66vwM8FwINI8jn_4xJ6HadMHMeYjSZk/s1600-h/1016_model_rb.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394329228017191554" style="margin: 0px 10px 10px 0px; float: left; width: 300px; height: 196px;" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLqOEOBApgG9hGuOZwfh12iC-n_VSeD7eVX0EHZgyhu0BTcKiXHVNfPpeUdUzUpWd0K-wr34g0M8NDM1d-d4kbGpC_8GugSi1OYI6LGhPAS7UpS66vwM8FwINI8jn_4xJ6HadMHMeYjSZk/s320/1016_model_rb.jpg" border="0" /></a><strong>Una modelo de Ralph Lauren que fue retocada dice que la despidieron por sobrepeso</strong></span><br /></div><span style="font-size:85%;"><strong></strong><br />Nueva York, 14 oct (EFE).- Una modelo cuyo rostro fue superpuesto al de otra mujer mucho más delgada para una campaña publicitaria de Ralph Lauren aseguró que la firma estadounidense la despidió al considerar que tenía sobrepeso, informó hoy el diario Daily News.<br /><br />"Me despidieron porque decían que tenía sobrepeso y que ya no cabía más en sus prendas", dijo al rotativo neoyorquino Filippa Hamilton, la modelo de 23 años que hasta el pasado abril trabajaba para Ralph Lauren y que protagonizó una campaña para la conocida firma en la que asombraba la desproporción de su supuesto cuerpo.<br /><br />La modelo, que mide 1,77 metros y pesa cerca de 55 kilos, reconoció que, cuando vio el anuncio que la conocida compañía lanzó en unos grandes almacenes de Japón, se quedó "horrorizada al contemplar a una chica súper delgada" con su cara.<br /><br />"Creo que es muy triste que Ralph Lauren haya hecho algo así", aseguró Hamilton, que trabajaba desde 2002 para una compañía a la que consideraba como "una segunda familia" hasta que fue despedida este mismo año.<br /><br />La modelo aseguró que la conocida firma de moda le debe "una gran disculpa a todas las mujeres estadounidenses" y se mostró "muy orgullosa" de su aspecto físico, ya que considera que "una modelo debe tener un aspecto saludable".<br /><br />El abogado de Hamilton, Geoffrey Menin, dijo al diario neoyorquino que la imagen distribuida por Ralph Lauren es "una desagradable manipulación de la imagen real de la modelo y que será gravemente perjudicial para ésta".<br /><br />Ralph Lauren, por su parte, emitió un comunicado que recoge el diario neoyorquino en el que asegura que la modelo es "hermosa y sana" y que su relación profesional se dio por terminada debido a "su incapacidad de cumplir con sus obligaciones contractuales".<br /><br />"Se distribuyó la imagen en cuestión por error y se usó en unos grandes almacenes de Japón. Reconocemos toda nuestra responsabilidad", señalaron los portavoces de Ralph Lauren, quienes aseguran que "ese error no tiene nada que ver" con su relación con Filippa Hamilton.<br /><br /><span style="color: rgb(51, 102, 102);font-family:arial;" >***********</span><br /><span style="color: rgb(51, 102, 102);font-family:arial;" >¿Qué opinan? Es una locura, no?</span><br /><span style="color: rgb(51, 102, 102);font-family:arial;" >¿Realmente hay gente que ve la imagen de la izquierda como un modelo a seguir???</span><br /><br /><br /><span style="color: rgb(51, 102, 102); font-weight: bold;font-family:arial;" >Pia</span></span></div>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-26172178616420977602009-08-14T05:53:00.000-07:002009-11-25T16:56:58.235-08:00HAY QUE DEJARSE AYUDAR<div style="font-family: arial; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFeDZukCFY8jhAZ8OMnuLjYg-FXavWqCndYHFZgZ8JFZXZq7oPWlvufDOOStFO9dMGqj3mDTHw8K_q5sZwdbLitDi02g4vlsKavL1hwSAesjY_d_g-p12mTEiesm2msOxhlva9Q1YG2CVe/s1600-h/mujeres.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369876433607389394" style="margin: 0px 10px 10px 0px; float: left; width: 320px; height: 255px;" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFeDZukCFY8jhAZ8OMnuLjYg-FXavWqCndYHFZgZ8JFZXZq7oPWlvufDOOStFO9dMGqj3mDTHw8K_q5sZwdbLitDi02g4vlsKavL1hwSAesjY_d_g-p12mTEiesm2msOxhlva9Q1YG2CVe/s320/mujeres.jpg" border="0" /></a><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family:arial;">Yo soy de las que me gusta ayudar, me gusta escuchar a mis amigos, dar consejos, hacerme un tiempo para darles una mano en lo que necesiten, pero era muy dura para dejarme ayudar, porque pedir ayuda significaba abrirme y decirle al otro lo que me estaba faltando, era reconocer que estaba mal por algo y que no podía resolverlo sola. Me gustaba mucho tener la imagen de la que siempre está bien.</span><br /><span style="font-family:arial;">En el tratamiento lo primero que te enseñan es a pedir ayuda, todo está organizado para que el grupo la preste y la reciba, sin embargo es una de las lecciones que más cuesta poner en práctica. Escribir una carta y hacer una llamada pidiendo ayuda puede tomarte meses.</span><br /><span style="font-family:arial;">Antes yo sentía mucho placer ayudando, y hasta ahora es gratificante saber que pudiste hacer feliz a alguien, pero también ahora siento un enorme bienestar cuando me dejo ayudar, porque me sincero y me ayudan a ver otros puntos de vista, me saco la angustia y al poner en palabras lo que me pasa, los problemas de achican, como si teniéndolos en la cabeza fueran más grande de lo que son, pero también la persona que te ayuda se beneficia, porque se siente útil. Me doy cuenta como dejándome ayudar, he mejorado mi relación con mis amigos más cercanos, porque es un ida y vuelta, a veces ellos necesitan de mis palabras, y a veces yo de la de ellos, nos mostramos como somos, perfectos e imperfectos, generosos y mezquinos, sabios y tontos.</span><br /><span style="font-family:arial;">Creo que antes no pedía ayuda porque me daba vergüenza mostrar mis debilidades, mis carencias, mis partes feas. La vergüenza es un sentimiento terrible, nos encierra en nosotros mismos y no te deja compartir con el resto lo que te pasa, y cuando te abres, te das cuenta que a casi todos les pasa lo mismo que a ti, que todos también han sentido miedo de hacer las cosas mal, miedo de perder a alguien, miedo de fracasar, miedo de seguir, que todos nos hemos sentido tontos, inútiles, abandonados. Cuando te abres y conversas de alma a alma con otro, aprendes sobre ti mismo y sobre las experiencias ajenas, que pueden serte muy útiles para crecer o salir del atolladero dónde estás.</span><br /><span style="font-family:arial;">Para las personas con adicciones, con anorexia o bulimia, dejarse ayudar es avanzar en la mitad de su curación, por eso escapamos tanto a recibir ayuda, porque seguimos pensando que a nuestra manera nos las arreglamos, tenemos miedo de desnudarnos, de decir nuestra verdad, y sobretodo tenemos miedo de soltar nuestra enfermedad que es la que nos mantiene protegidos del mundo.</span><br /><span style="font-family:arial;">Pedir ayuda es un ejercicio que se aprende y una herramienta que usada en el momento justo, puede salvar nuestra vida.</span><br /><span style="font-family:arial;">Yo me siento curada de mi anorexia y bulimia, pero siempre estoy atenta, es como mi talón de Aquiles, y ya varias veces me he salvado de recaer usando el mejor recurso que tengo para vivir feliz: la ayuda sincera de la gente que me quiere.</span><br /><span style="font-family:arial;">A veces creemos que nadie nos quiere ayudar, que no le importamos a nadie, eso es falso, lo que pasa es que no sabemos pedir ayuda y lo que es peor, no la queremos recibir y alejamos de nosotros a los que se nos acercan con esas intenciones.</span></div>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-60500264085051819272009-06-12T18:17:00.001-07:002009-11-25T16:58:36.711-08:00PURITA VIDA<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1jrGBTSrWyDSABfvPzfJ_CDJ1hfqoME8SJmoRap4G5Am3stVupkEfG240WSXF2Tl2oIHYKsQYMqafXky5ht26sdvAM3TXHw7oVzw_SPFIuiRHEw7U1lr-fqsApalUdicDGtlZdEx1MTMX/s1600-h/oto%C3%B1o+2009+015.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5346629097114746882" style="margin: 0px 10px 10px 0px; float: left; width: 310px; height: 233px;" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1jrGBTSrWyDSABfvPzfJ_CDJ1hfqoME8SJmoRap4G5Am3stVupkEfG240WSXF2Tl2oIHYKsQYMqafXky5ht26sdvAM3TXHw7oVzw_SPFIuiRHEw7U1lr-fqsApalUdicDGtlZdEx1MTMX/s320/oto%C3%B1o+2009+015.JPG" border="0" /></a><br /><div style="text-align: justify;">Hola</div><br /><div style="text-align: justify;">hace mucho que no escribimos. Hemos estado pariendo. Yo parí un hijo, Pia un documental y Vero una ola de creaciones artísticas que van desde libros de comida hasta exposiciones de fotos.</div><div> </div><div>A la carga nuevamente, yo no quiero dejar este blog, es un espacio donde hablo sobre la enfermedad que viví y siento que tal vez mi experiencia pueda ayudar en algo. Pero no solo ayuda hablar de la enfermedad, sino también, de los valores que una vida sana nos brinda, porque como sociedad andamos medios descarrilados y a veces compramos falsos valores, y digo falsos, porque en vez de ayudarnos a construir bienestar, nos destruyen. La lista es larga, hay miles de creencias raras dando vueltas, por ejemplo que para ser bellos hay que ser flacos, que para ser valiosos hay que tener éxito laboral y éxito laboral es aquel que se mide en dinero y reconocimiento. Creemos que es así y nos desesperamos por entrar en esos casilleros, creo que con el fin de que nos amen y nos aprueben. Es que tenemos la autoestima muy baja. </div><br /><div>Hay que mirarnos más, pero no en el espejo, porque nos quedamos prendados de nuestra linda cara, que ya conocemos al revés y al derecho de tanto mirarnos. Hay que mirarnos más los deseos y mirar todas las culpas que echamos a los demás por no dejarnos ser nosotros mismos. Echamos la culpa a nuestro padres, a nuestro pasado, a nuestros hijos, a nuestra suerte, a nuestra capacidad o incapacidad, a la edad, al cuerpo, a la estatura, al peso, echamos culpas todo el tiempo para no hacernos responsables de lo que nos pasa, para tener una excusa de no realizar nuestros deseos porque nos da miedo.</div><br /><div>No digo que sea fácil tomar las riendas de nuestra vida, es una tarea que no acaba nunca, pero hay que hacerla y cada día iremos avanzando un poquito más.</div><br /><div></div><div>Cuando llegamos al punto de tener una enfermedad como anorexia o bulimia, ya no podemos hacer solos esta tarea, necesitamos ayuda profesional, porque la voluntad está en silla de ruedas, pero igual hay que ayudar a los médicos. Así sintamos que somos la peor cosa del mundo, así sintamos que queremos morir, asín sintamos que somos horribles y gordas, debemos luchar por salvar nuestra esencia, debemos estirar la mano para pedir ayuda, porque toda vida merece vivir bien, para eso exis<span style="display: block;" id="formatbar_Buttons"><span class="" style="display: block;" id="formatbar_JustifyFull" title="Justificar a ambos lados" onmouseover="ButtonHoverOn(this);" onmouseout="ButtonHoverOff(this);" onmouseup="" onmousedown="CheckFormatting(event);FormatbarButton('richeditorframe', this, 13);ButtonMouseDown(this);"><img src="img/blank.gif" alt="Justificar a ambos lados" class="gl_align_full" border="0" /></span></span>te y nosotros somos purita vida.</div><br /><div></div>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-6810461855163033372009-02-20T07:09:00.000-08:002009-11-25T16:59:10.419-08:00CARO<div style="text-align: justify; font-family: arial;">Caro come a ratos sin parar y luego se deprime, se siente horrible y gorda. Su doctor le ha diagnosticado la enfermedad de comedor compulsivo o algo así.<br />Caro cree que lo que tiene es peor que la anorexia y bulimia porque al menos las anoréxicas son flacas y las bulímicas vomitan todo, en cambio ella se queda con la comida adentro y se engorda inevitablemente.<br /><br />A Caro la conozco desde la adolescencia, le gustaba actuar, bailar y cantar y cuando creció se convirtió en artista. Ahora hace tiempo que no trabaja porque le da verguenza que la vean, porque cree que no es tan buena en lo que hace. El mes pasado me la crucé después de varios años de no verla, estaba preciosa, con esos ojazos azules que eran la envidia de todas, su piel canela y su boca carnosa. Miles de chicas querrían tener los rasgos de su cara, su pelo, su altura, su forma desenvuelta de hablar y de mirar, pero ella no ve todo eso, solo se mira con ojos críticos que siempre encuentran defectos.<br />Cuando la vi supe que su alma era la misma de cuando éramos niñas, pero también supe que algo de su esencia se había encarcelado. Sufría, me lo confesó. Ella quería volver a actuar pero no sabía cómo empezar de nuevo, su enfermedad la hacía inestable, aveces estaba bien y aveces estaba mal, se sentía vulnerable, perdida.<br />Nos intercambiamos teléfonos para no perdernos de vista nuevamente.<br /><br />A mi me gustaría que regrese a la tele, yo la vi actuando algunas veces y creo que tiene talento, tiene carisma y me da pena que deje su pasión de lado porque se siente fea y gorda.<br />Le he aconsejado ir a un especialista para tratar su enfermedad pero lo posterga, siempre hay otra cosa más urgente que hacer.<br />Ella dice que las anoréxicas al menos tienen el consuelo de bajar de peso, MENTIRA, yo fuí anoréxica y mientras más flaca estaba más gorda me sentía y me veía y menos quería salir. Y también fuí bulímica y cuando por fin llegaba a una imagen mía que me gustaba, la disfrutaba por pocos días u horas, porque nuevamente volvía a verme mal.<br /><br />Ella sabe que no se trata de su cuerpo. Hay cientos de actrices exitosas que no son flacas ni esqueléticas. Se trata del alma, de la cabeza, eso es lo que hay que curar.<br />El medio de la actuación, cualquier medio de trabajo, es duro y competitivo, y lo importante para poder vencer es tener fuerte la identidad y la autoestima.<br /><br />vanessa</div>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-90573336829468570832009-01-17T19:00:00.000-08:002009-01-17T19:02:34.103-08:00Lecturas para la vida<div style="text-align: justify;">Estos libros nos acompañaron a las tres durante este año tan intenso, y regalamos, y compartimos, leimos e hicimos circular a nuestros amigos, familia, y amigos de amigos de amigos...<br /></div><div style="text-align: justify;">Les hago una invitación a abrirnos a nuevas lecturas, a vencer la resistencia que por prejuicio tenemos de los libros de "autoayuda", aunque todavia no entiendo muy bien por qué cuando a tantos de nosotros nos permiten ver lo que no podemos descubrir solos. <br /></div><div style="text-align: justify;">Los invito a curiosear, a dar una oportunidad asi de chiquitita... en una de esas abren una puerta a la luz, y por que no a la felicidad. <br /></div>Aca van:<br /><br /><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(204, 0, 0);">veronica</span>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-88214059370411441092009-01-17T18:48:00.000-08:002009-01-17T18:58:52.885-08:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM584_XFFCRpF2cXRyBOYkECY6uZO3cqA39BOt9z-a0nJqRZnQGWBWESiVCD4IhAzfCU6GBtGIBslNylgZ89IKcvUAfkHKfRDRVTCFyPG-J-wsRSOddI3cxeT5AOD-e4o_W4dJ7CeLZRkC/s1600-h/libros.gif"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 243px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhM584_XFFCRpF2cXRyBOYkECY6uZO3cqA39BOt9z-a0nJqRZnQGWBWESiVCD4IhAzfCU6GBtGIBslNylgZ89IKcvUAfkHKfRDRVTCFyPG-J-wsRSOddI3cxeT5AOD-e4o_W4dJ7CeLZRkC/s320/libros.gif" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5292462813789729778" /></a><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-14359728081510496332009-01-09T19:13:00.000-08:002009-01-11T14:02:45.825-08:00Nuevo año<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSxJ9OtvGslIG9X7k4ZDZTAJMDk1moz4OVtRat6oCaLquykt6FDlaBwP5jPUkGJtWpU1Sc3Kb4WIknu85IG6RKLP4XD3vc8r9IwKMeLjTh6BEPEhwUUwbQLGaNGHw4PXlCnhPH2Ffs5JOl/s1600-h/baile1.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5290159728185332306" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 249px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSxJ9OtvGslIG9X7k4ZDZTAJMDk1moz4OVtRat6oCaLquykt6FDlaBwP5jPUkGJtWpU1Sc3Kb4WIknu85IG6RKLP4XD3vc8r9IwKMeLjTh6BEPEhwUUwbQLGaNGHw4PXlCnhPH2Ffs5JOl/s320/baile1.jpg" border="0" /></a><br /><div style="TEXT-ALIGN: justify">Tal vez es en estos momentos donde uno se permite sentarse tranquilo en la mecedora imaginaria, para proyectar los sueños que van a llenar cada uno de nuestros próximos instantes. Empezamos el año sintiendo la renovación de un ciclo nuevo que comienza, que trae viento fresco y muchos proyectos, fuerza y ganas de vivir.<br /></div><br /><div style="TEXT-ALIGN: justify"><br /></div><br /><div style="TEXT-ALIGN: justify">Me gustaría que sea un año de cambios, en el que aflojemos nuestras resistencias para que cada uno de nosotros pueda escuchar su voz interior, esa que tapamos escondiéndonos de nuestros miedos, de la sensación de vacío enorme que invade con tanta frecuencia, para que desde ese hueco oscuro podamos crear entre todos, y cada uno de nosotros, un espacio mejor desde el cual crecer. Abandonando primero la necesidad sentirnos seguros, de controlar todo, porque cuando pretendemos controlar lo que va a pasar nos perdemos el misterio esencial de la vida, el instante que se renueva constantemente, negamos su unicidad, y así negamos también lo que existe de único en nosotros.<br /></div><br /><br /><div style="TEXT-ALIGN: justify">En algún lugar leí que la única manera de atravesar el dolor es ir a su fuente y encontrar lo que intenta llegar a la luz, mostrarse. En definitiva todas esas sombras que atravesamos y que nos aterrorizan son el mapa fundamental de nuestra alma, son la tierra fértil desde la cual podemos germinar.<br /></div><br /><div style="TEXT-ALIGN: justify">Me propuse empezar este año no hablando tanto de la enfermedad que todos tenemos tan pero tan presente, sino de la luz que podemos habitar al traspasarla pero para eso tenemos que animarnos a soltar las resistencias a estar bien… y jugar más, buscando pequeñas ramas que nos sostengan y a las cuales aferrarnos con fuerza hasta que podamos reinventar nuestro propio árbol…asique les propongo un ejercicio, son solo unos minutos que tal vez les puedan dar ideas de hacia donde encaminar sus pasos. Basta con que tomen una hoja en blanco y escriban todas las cosas que les gustaría hacer durante este año (olvidemos por un rato lo físico) en el ámbito laboral, profesional, hobbies, pero sean creativos, una lista de diez cosas y si se les ocurren mas, bienvenidas, dejen volar la imaginación, sea lo que sea, por ejemplo por acá entre muchas cosas hay propuestas de estudiar piano, canto, actuar, escalar, pintar, tirarse de paracaídas, hacer un viaje a oriente… Busquen adentro, usen la imaginación y piensen que nada, pero nada es descabellado, asique como estamos soñando no se limiten, tal vez descubramos poco a poco los otros hilos de los que pocas veces hablamos, de los hilos que nos mantienen unidos a nosotros mismos, a la vida, a la gente que amamos y a las cosas que nos hacen felices.<br /></div><br /><div style="TEXT-ALIGN: justify">Que tengan un año lindo, y aca estaremos para seguir caminando…<br /></div><br /><div style="TEXT-ALIGN: justify">Y como es verano y algunos tienen un poco más de tiempo en unos días recomendaremos unos libros para leer.<br /></div><br /><div style="TEXT-ALIGN: justify"><span class="Apple-style-span" style="COLOR: rgb(255,153,0)">verónica</span><br /></div><br /><div style="TEXT-ALIGN: justify"></div>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-82528686932751224072008-12-26T08:46:00.000-08:002008-12-26T12:22:28.177-08:00FELIZ AÑO NUEVO<div align="justify">Termina el año y, pensando en todo lo que sucedió, creo que podemos hacer un balance muy positivo.<br />Venimos buscando hace ya 2 años sacar adelante esta campaña, con muchas ideas, mucho empuje, muchas ganas. Las cosas no fueron fáciles pero a pesar de los obstáculos Vane logró filmar en Perú su cortometraje "Margarita" (la historia de una adolescente con bulimia) con un nivel profesional altísimo, el cual ya está editado y quedó muy bueno, y pudimos finalmente sacar a la luz nuestro granito de arena, desde el blog, publicando notas de opinión e información sobre estas enfermedades. También nos presentamos al concurso de Google 10al100, que sabremos en enero si nos apoyarán económicamente para llevarlo adelante. </div><div align="justify">Y sobre todas las cosas, conocimos en el camino mucha gente muy valiosa que nos dio su aporte humano y profesional desde distintas áreas, para alentarnos a seguir con el blog, escuchando nuestras ideas y sueños, dándonos ánimo y consejos para todo lo que hace falta todavía.<br /></div><div align="justify">Que las y los lectores/as de nuestro blog opinen sobre las publicaciones nos hace muy bien, nos hace confirmar cada día más de la situación grave, nos abre puertas a otros mundos y sobre todo el saber que de alguna manera pudimos aportar algo para ayudar a combatir la bulimia y anorexia.<br /><br />¡A todos ustedes muchas gracias!! Y les pedimos que sigan difundiendo nuestro blog, que lo abran a todos sus conocidos, nunca se sabe quién puede estar padeciéndolo en silencio, y no encuentra un espacio donde desahogarse o buscar ayuda.<br /><br />¡Les deseamos un feliz año nuevo, lleno de amor, paz, salud, proyectos, alegría y felicidad!<br /><br />Pía, Vero y Vane</div>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-53944362878822010072008-12-20T04:13:00.000-08:002009-11-25T17:00:43.885-08:00RISAS QUE CURAN<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizzubN6L9JYsCHn8PfJVxgNumhn2LSKyU5W9yN84jEB08tI-DZbtw-vEQZ9E6mY8zGTeNhV44HaVqjX5mKHB9unXFr_byMzxwoeG078bsXrFZWWmi5RX7D-dSMsQhnfdXfC-IpwkAxPsVf/s1600-h/gato+ri%C3%83%C2%A9ndo.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5281850688437280114" style="margin: 0px 0px 10px 10px; float: right; width: 104px; height: 124px;" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizzubN6L9JYsCHn8PfJVxgNumhn2LSKyU5W9yN84jEB08tI-DZbtw-vEQZ9E6mY8zGTeNhV44HaVqjX5mKHB9unXFr_byMzxwoeG078bsXrFZWWmi5RX7D-dSMsQhnfdXfC-IpwkAxPsVf/s320/gato+ri%C3%A9ndo.jpg" border="0" /></a><br /><div style="text-align: justify;">El domingo pasado estuvimos en el jardín de mis suegros tirados sobre una manta, nos pusimos debajo de un árbol y como la casa está cerca del río, llegaba a nosotros un viento refrescante que hacía más soportable el calor.<br />Estuvimos con mi esposo y mi hijo casi toda la tarde jugando a las cosquillas, bebis nos contagiaba su risa y terminamos todos a las carcajadas, incluida mi suegra que salió a acompañarnos al vernos tan divertidos.<br />Cansados de tanto reír, con el corazón satisfecho y el estómago adolorido, nos quedamos en silencio mirando las hojas de los árboles, escuchando como chocan entre ellas cuando el viento las mueve, estuvimos así un largo rato, siendo cómplices de esa tarde maravillosa.<br /><br />Hoy todavía me siento relajada después de tanta risa, fue como una sesión de masajes en el cuerpo y en el alma, la risa hizo que se me aflojaran los músculos y algunas angustias que tenía atascadas en el pecho, también se me alegraron los pensamientos. Lo más bonito de todo fue el encuentro con mi familia, estábamos conectados.<br /><br />Quiero reírme más, la risa me levantó el ánimo. ¿Estoy loca o reírse realmente tiene ese poder?<br /><br />Averiguando descubrí que con cada risa se activan más de 400 músculos, se aumenta la capacidad pulmonar, se oxigenan los tejidos, baja la presión sanguínea, se alivia el estreñimiento, se libera adrenalina, se levanta la autoestima, se reducen el estrés y el miedo y genera un efecto calmante de la ansiedad debido a la estimulación de la serotonina. Científicamente se ha comprobado que la risa produce endorfinas, el analgésico natural del cuerpo, y aumenta los niveles de células T, las cuales defienden al organismo del desarrollo de tumores y de infecciones virales. Las endorfinas también se encargan del equilibrio entre el tono vital y la depresión. De ellas depende algo tan sencillo como estar bien o estar mal. A demás la risa es algo que siempre quieres compartir.<br /><br />Los adultos tenemos menos oportunidades de reírnos que los niños porque estamos a diario cargados de problemas de trabajo, dinero, pareja, etc pero hay que buscar el espacio para reírnos, por ejemplo yo estoy viendo todos los días el chavo del ocho, y no paro de reír.<br /><br />La risa franca y espontánea es curativa y todos tenemos esa medicina dentro nuestro, todos tenemos la capacidad de reír, permitámonos estar abiertos a ella, rodeémonos de gente alegre, de niños, de cosas que nos hagan felices.<br /><br />“La vida es demasiado importante para tomarla en serio” Oscar Wilde<br />Vane.</div>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-37849064080413680662008-12-08T19:47:00.000-08:002008-12-08T20:18:22.306-08:00Esperar a vivir<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7g3VGKfeNq5I3xnNmTiVCM9Rk8hu8noxe752xeEN1MZbBQp74Dd57Q9HmkCt-IWQykbSsnz67_eCtcpsxVJ26EewdoW2EBV3LkxCENUmkWYR-mCGzwwmhJB27q8FbDduvM8kkuv6YQ-gi/s1600-h/micki.gif"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 241px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7g3VGKfeNq5I3xnNmTiVCM9Rk8hu8noxe752xeEN1MZbBQp74Dd57Q9HmkCt-IWQykbSsnz67_eCtcpsxVJ26EewdoW2EBV3LkxCENUmkWYR-mCGzwwmhJB27q8FbDduvM8kkuv6YQ-gi/s320/micki.gif" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5277639531953066338" /></a><br /><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Un día una dieta, y después otro una balanza, y otro un espejo al que se lo visita con insistencia, y después espejos por todas partes, y metros, y números, y pesos y calorías como en una gran pesadilla que comienza a invadir cada uno de los rincones para dejar relegado el instante. Dónde se escondió la vida? <br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:13px;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Se late despacio, todo comienza a ser más gris, y poco a poco la soledad, la angustia tan honda, lo comienza a abarcar todo. La mirada vuelve al espejo una y otra vez, buscando que nos de su aprobación, pero la aprobación no está en el espejo esta en nosotros, y por alguna razón no estamos dispuestos a dárnosla. Entonces agarramos a ese cuerpito y lo lastimamos con dietas, lo privamos de alimento, hasta lo hacemos sangrar… somos nuestros peores verdugos. <br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">El deterioro y la debilidad emocional y física van haciendo que uno termine por perde</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">rse ahí adentro, en esa superficie chata que roba almas (quien se ríe?) creyendo que la verdad reside en la imagen. Qué se proyecta en el espejo? Qué pasa adentro y por qué se elige quererse tan poco?. <br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:13px;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Me pregunto qué le diríamos a un amigo que nos dijese una y otra vez que somos feos, gordos, deformes, que nadie nos quiere y todas esas palabras que uno mecánicamente se repite cuando se enfrenta al espejo. Cuántos de nosotros nos dedicamos diariamente palabras destructivas que nos impiden salir a la vida con energía y felicidad? Y si hiciéramos lo contrario? Y si eligiéramos querernos? Decirnos cosas lindas? Reconciliarnos con nosotros mismos?<br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:13px;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">A veces se hace difícil hablar, uno se queda impotente pensando qué decir, desde dónde hacer entender la gravedad de lo que enferma. Desde dónde quebrar esa coraza que impide asumir la enfermedad y cómo hacer para transmitir que se puede sanar, que se puede revertir toda esa energía que se pone en autodestruirse en curarse. <br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:13px;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">La vida pasa, y hay que ver qué queremos hacer con ella y por qué elegimos quedar encadenados, de dónde viene la creencia que atados a nuestro cuerpo, atados a lo que sea, vamos a ser más felices… qué esclavo es feliz? Cómo hacer para transmitir las ganas de</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> vivir cuando hay tanto dolor y soledad, cómo hacer para devolver luz y hacer sentir que detrás de la enfermedad hay una vida hermosa que merece ser vivida? Cómo concienciar que uno se va privando de vida, que se va encerrando, que con la enfermedad la vida termina siendo eso que pasa ahí afuera. <br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:13px;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">De cuánto está privando la enfermedad? Cuánto tiempo se pierde diariamente atrapado, midiendo pesando o pensando? Cuán presente se está en el</span></div><span><span></span></span><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;"> día a día? Cuán consciente se es de la esclavitud? Cuánto se está dejando de hacer porque uno no se siente bien consigo mismo? Cuantas cosas que gustan, cuántos momentos de compartir se relegan por la adicción? Por qué da miedo enfrentarse al mundo? Cuán larga es la lista? <br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:small;">Cuánto más vas a esperar para vivir? <br /></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(153, 0, 0);">verónica</span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-20353910195526908432008-12-01T09:21:00.001-08:002008-12-01T18:09:37.670-08:00La dieta de Ana y Mia<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjihpAEbISTD_uz35bxfbrUQO3gWET9uTQQI7-ZojGSf5tbD4PAUXjaRBsLEgg22UefPsofEqXNwjNiag8S1n0bZaR8OCle1C3DZPyjN_dHoxtFMZSFFr7U5neHrcB0BKqCpPsB3RePhgTm/s1600-h/ZANAHORIA+1.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5274876191989726914" style="text-align: justify;float: right; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 10px; margin-left: 10px; width: 320px; height: 242px; " alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjihpAEbISTD_uz35bxfbrUQO3gWET9uTQQI7-ZojGSf5tbD4PAUXjaRBsLEgg22UefPsofEqXNwjNiag8S1n0bZaR8OCle1C3DZPyjN_dHoxtFMZSFFr7U5neHrcB0BKqCpPsB3RePhgTm/s320/ZANAHORIA+1.jpg" border="0" /></a><br /><div>A Cami.</div><br /><div></div><br /><div><div style="text-align: justify;">En Internet hay cientos de páginas de chicas adolescentes que proclaman que para ser felices hay que estar flacas, su discurso es que la anorexia y bulimia son formas de vida y no una enfermedad, estas chicas te alientan a que entres en el mismo camino; Comparten dietas que son dañinas para el organismo y hacen competencias terribles como quién baja más kilos en una semana.<br /></div><div style="text-align: justify;">Pero ellas mismas también escriben que no pueden más del dolor, que sus vidas están vacías, que no tienen buenas relaciones con su familia, que están desesperadas porque son feas, porque se odian, porque nadie va a fijarse en ellas, porque no son capaces de hacer nada bien. Ya no quieren salir y su único objetivo es adelgazar.<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Camila tiene 15 años, todos los días busca en Internet alguna receta para bajar de peso, me cuenta que ya bajó 6 kilos y desde que está más flaca los chicos en el colegio la miran y dos la invitaron a salir, está feliz porque se siente deseada y está feliz porque encuentra en éstos blogs de chicas con Anorexia y bulimia, amigas que la entienden, que no la juzgan y sobretodo que le dan consejos para seguir adelgazando. Son sus aliadas.<br /></div><div style="text-align: justify;">Ayer me escribió desesperada, dice que se siente cansada, que nadie la ama, que se quiere morir ¿cómo puede estar tan feliz un día y sentirse tan desdichada al otro día?<br /></div><div style="text-align: justify;">Es que Camila está enferma, porque Ana y Mia no son amigas, ni dietas para bajar de peso, son enfermedades<br /></div><div style="text-align: justify;">Pero Cami no lo quiere aceptar.<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ana (anorexia) te propone comer cada vez menos alimentos hasta lograr no comer nada, yo le digo <strong><span style="font-family:trebuchet ms;">LA CANIBAL</span></strong>, porque el organismo no encuentra de donde nutrirse y se alimenta de su propia carne. Te comes a tí misma.<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Mia (bulimia) te induce a practicar infinidad de trucos para adelgazar y para sacarte del cuerpo lo que comiste si es que no pudiste evitar el atracón. Yo la llamo<br /></div><span style="font-family:trebuchet ms;"><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia; "><span style="font-family:trebuchet ms;"><strong>La GUSANITA</strong></span>, porque se te mete dentro del cuerpo y no te deja paz, te la pasas mintiendo, escondiéndote, controlando todo, es un círculo vicioso de euforia y depresión que te hace sentir en el infierno.</span><br /></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Así que si quieres estar esbelta este verano y crees que haciendo la dieta de Ana y Mia vas a verte mejor, por experiencia propia, te digo que NO será así. Tal vez al principio pierdas peso pero lo único que lograrás TARDE O TEMPRANO, es que se te caiga el pelo y se te quiebren las uñas, que tu piel se ponga amarillento/verdosa, que tu estómago se llene de gases y se hinche porque no puede digerir bien, que tus huesos pierdan calcio, que tu menstruación desaparezca, que tus dedos se queden duros por la falta de potasio, que te internen por deshidratación, infecciones varias, depresión o ataque al corazón, No es asustar es la realidad.<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ana y Mia no son amigas de nadie. Te invito a que leas una página de Internet donde científicamente comprueban que muchos de los consejos para adelgazar que encuentras en esas páginas son puro mito y otros extremadamente dañinos para salud, inclusive mortales. <a href="http://www.anaymia.com/">http://www.anaymia.com/</a><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Vane<br /></div></div>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-12774964502393741212008-11-17T09:39:00.000-08:002008-12-01T18:10:13.732-08:00CADA DÍA ME SIENTO MÁS GORDA<div style="text-align: justify;">Todos los días y varias veces al día me pesaba y revisaba cada parte del cuerpo con sumo cuidado, medía el ancho de mi cintura, mi tórax, mis caderas, mis piernas, tobillos, brazos, dedos, cuello, pómulos… y cuando asomaba algún huesito que antes no se notaba, estallaba en felicidad, significaba que era más bella que antes, más importante.<br /></div><div style="text-align: justify;">Que mis huesos sobresalieran ante mi vista y la de los demás era el éxtasis. Que el número de la balanza disminuya gramo a gramo era la misión cumplida.<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">El siguiente objetivo consistía en mantener ese huesito a la vista, había costado tanto tenerlo que no me podía permitir volver atrás. Me tocaba varias veces para cerciorarme de que seguía allí.<br /></div><div style="text-align: justify;">Había días en que todo estaba bien, los huesos se meneaban con orgullo y yo comía lo que me había propuesto, incluso semanas enteras podía pasarla contenta conmigo misma, productiva, CONTROLADA, sentía que los hombres me miraban con deseo, que las mujeres me miraban con envidia. PERO inevitablemente el hueso volvía a esconderse o lo que era peor, me había aburrido de él y necesitaba ver más huesos. Si no los veía, me sentía gorda otra vez.<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Había fechas “terribles”, como los cumpleaños, días de la madre, del padre, casamientos, navidad, año nuevo, invitaciones a comer, la canchita del cine, cualquier evento donde hubiera comida. Me las ingeniaba para no comer, si era carne me disculpaba diciendo que era vegetariana, si era algo que según yo engordaba, decía que ya había comido o que estaba mal del estómago o cualquier cosa que me zafara del problema y si en cambio, lo que me ofrecían me gustaba mucho y no podía negarme, comía hasta reventar porque sabía que terminaría en el baño.<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Muchas chicas me decían: “tu eres flaca, yo en cambio soy gorda, yo sí necesito hacer dieta”<br /></div><div style="text-align: justify;">El tema no pasa por si eres flaca o gorda, ni ser flaca es salud, ni ser gorda es enfermedad, la cuestión es si eres sana o enferma.<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Si eres sana, te amas, un número en la balanza no impide que la pases bien, que disfrutes, que te conectes con los demás, persigues tus objetivos con disciplina y sobretodo con responsabilidad y plena conciencia de tus actos. Te preocupa más quien eres que cómo se te ve. Y ten por seguro que si estás bien, se te ve bien, porque cuidas tu cuerpo con amor.<br /></div><div style="text-align: justify;">Si eres enferma te odias, tus días son una montaña rusa que te llevan para arriba y para abajo sin que tengas control de tus emociones ni acciones, NO LO PUEDES EVITAR, es más fuerte que tú. Te hablan pero no escuchas porque estás pensando en lo infeliz que eres, en lo gorda que se te ve y en que seguro la otra persona lo nota.<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Yo sentía que cada cosa que comía me engordaba Eso era totalmente irracional, uno no engorda cada vez que come, la comida te alimenta, no te engorda, no es algo que se acumula en nuestro cuerpo y nos ensancha como globos hasta explotar. La comida se transforma dentro de nosotros, es combustible, es regeneradora de células, de tejidos, generadora de defensas, mantiene a los órganos funcionando, su función es que el organismo viva. Necesitamos comer todos los días. Necesitamos nutrirnos.<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Si cada día te sientes más gorda, como yo me sentía, si adelgazar se convirtió en tu obsesión, y es el pensamiento que te acompaña la mayor parte del tiempo, entonces habla con un médico o psicólogo.<br /></div><div style="text-align: justify;">Es peligroso hacer dietas sin asesoramiento porque cada cuerpo tiene necesidades particulares. En realidad las personas con anorexia y bulimia no queremos estar flacas, queremos llamar la atención, queremos amor y protección.<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">vanessa<br /></div>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-1715340578927131732008-11-11T15:24:00.000-08:002008-11-11T15:25:56.800-08:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT5oSTgSaGd4tTrGp3wAZhfq95e5JaubdBVfK5bNwmbm66WIfxEYtcrGxAZWSdiEDVVJluQeqVfmFPO0NdfhFSAhMWGeoRAV6PfOazQDunPUKBuBoxtCMMQZ5isN_rv5oF_dGQa2Z8QS4D/s1600-h/ilustr.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5267545123100921778" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 218px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT5oSTgSaGd4tTrGp3wAZhfq95e5JaubdBVfK5bNwmbm66WIfxEYtcrGxAZWSdiEDVVJluQeqVfmFPO0NdfhFSAhMWGeoRAV6PfOazQDunPUKBuBoxtCMMQZ5isN_rv5oF_dGQa2Z8QS4D/s320/ilustr.jpg" border="0" /></a><br /><div></div>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-52499573690826481342008-11-11T12:06:00.000-08:002008-11-11T15:23:53.383-08:00¿Quien va a cuidar a los gatos? Testimonio de Flor sobre su anorexia<div align="justify">Hace un par de semanas me enteré que tengo que dejar mi dpto. Esta será mi mudanza nro 17. Tengo 26 años y no tengo garantía de propiedad ni ahorro alguno. En Diciembre del año pasado me recibí de Licenciada en Administración, trabajo en Buenos Aires como secretaria y hace 8 años que me mudé desde la Patagonia para realizar mis sueños. No es la primera vez que no tengo ayuda de nadie pero espero que si sea la última. Mi familia no tiene casa propia y sus ingresos son inferiores a los míos. Tuve una infancia feliz hasta los 8 años que mi papá decidió abandonarnos. Desde ese momento mi vida fue un sufrimiento casi constante colmado de gritos de mi madre, abandonos de mi padre y con un padrastro violento que siempre nos recordó todo lo que nos daba y que la casa en la que viviamos no era nuestra sino de él. Toda mi adolescencia quise morirme, no entendía como la vida podía ponerme en una realidad de tanto desamor. En lo unico que me sentía valorada era en la escuela y me esforzaba horrores por ser la mejor alumna. En mi casa ni siquiera valoraban eso porque ya se habian acostumbrado. A los 12 años comenzaron mis problemas con la alimentación. Sinceramente no tenía ganas de vivir…mucho menos de comer. Literalmente quería desaparecer y casi casi lo logro. Tuve momentos en que mejoraba y momentos en los que llegaba a desmayarme 5 veces en un día. En los estudios médicos de rutina nunca me encontraban nada fuera de lo normal. No tenía anemia, menstruaba y no tenía indicios de ningun tipo de enfermedad conocida. A los 18 años me vine a vivir a Buenos Aires y soñé que terminaría la pesadilla de mi vida cotidiana. A los 19 falleció mi mejor amiga y mi mundo se derrumbó nuevamente pero a la vez tomé conciencia de lo que era la muerte. Cuando uno es adolescente no tiene ni la mas minima percepción de lo que es porque simplemente la ve muy lejana. Cuando muere alguien que realmente amas entendes el verdadero significado de un "nunca más". Me maldecí por haber querido morir tantas veces y juré nunca más desearlo. No lo logré.<br />Mi padrastro me echó de mi casa a los 20 años y viví un tiempo con unos tíos abuelos. A los 21 años me dijeron que ya era mayor y que debía vivir sola. Conseguí un trabajo y un dpto por un novio que apenas conocía. Al poco tiempo cambié de trabajo porque me pagaban poco y me trataban mal. El nuevo trabajo es el que hoy tengo y también lo conseguí a través de ese novio. La familia de mi ahora ex novio no me quiso por no ser de una familia tipicamente constituida, por no ser judía y por no tener dinero. Cuando mi novio decidió mudarse conmigo lo despidieron de la fábrica del padre. La presión que sentimos nos llevó a distanciarnos por un tiempo. Conseguí otro dpto por unos amigos y creí que las cosas iban a mejorar. Cada día estaba mas flaca y los fines de semana eran una tortura. Me agarraban imparables depresiones, me sentía muy sola, como siempre. El marido de una amiga me solicito que consultara con una psiquiatra amiga de él. Me diagnosticaron Anorexia Nerviosa y Depresión Ansiosa. Grado grave de desnutrición (llegué a pesar 38 kilos y mido 1.57 mts)y potencialidad de ser paciente de diálisis. Lo que más me movilizó fue la posibilidad de que no pudiera tener hijos nunca si no me curaba a tiempo. Lo peligroso fue que nunca tuve sintomas ni se podía descubrir en los análisis rutinarios. Podría haber muerto pero luche por vivir. Paradójico no?<br />Me solicitaron tomarme 3 meses de licencia médica e incluso internarme. No tenía esa posibilidad. Todo lo que tenía dependía de mi trabajo y no podía darme el lujo de perderlo. Junté fuerzas y seguí con mi trabajo y mi carrera. Por un tiempo volví con mi ex novio a quien le debo la vida. Me recuperé bastante. El tratamiento es largo (y muy caro) y al principio es muy duro.Vivía con sueño por los antidepresivos, no tenía coordinación en la motricidad fina y no podía concentrarme demasiado. Hoy dos años después sigo con análisis y mucha medicación. La anorexia está bastante controlada a pesar de que debo admitir que cuando estoy mal lo primero que me pasa es no querer comer, con la diferencia que hoy me obligo a hacerlo porque quiero vivir. Mi cuerpo no está produciendo Serotonina que es la hormona que regula los actos impulsivos y la capacidad de disfrutar de la vida, el humor, entre otras cosas. Hace dos semanas me enteré que tengo que desarmar la primer casa a la que me hizo feliz volver. Tengo muchas cosas que compré con mis aguinaldos y mucho esfuerzo pero lo más importante es que tengo 3 gatos a quienes también y, hoy más que nunca, les debo la vida. Frida, Uma y Freud. Cuando ya no me quedan fuerzas para seguir los miro y pienso que tengo que seguir por ellos, por mis hermanos y por mi amiga que no tuvo la posibilidad de elegir no estar y amaba vivir. Mis gatos me dieron el amor que mi familia no pudo. Me esperan cuando llego, me hacen sentir importante, dependen de mi, me necesitan y me miman como ningun otro ser. Muchos podrán pensar que estoy loca…puede ser pero encontré una razón para seguir peleandola cada vez que la vida me pone estas pruebas. La anorexia no es una enfermedad superficial. No es una moda y mucho menos se trata únicamente de tener ganas de ser flaca. La anorexia es un suicidio lento (ganas de morir) que puede tener muchos origenes. La vida es HERMOSA.Valorala, no todos pueden elegir vivir. Buscá motivos para seguir peleandola y yo te prometo que va a valer la pena. Aunque estes sola como yo con eso basta para que sigas viva porque no hay ni habrá otro ser como vos jamás. Que la anorexia no sea una moda, elegí vivir.<br /><br />Flor.</div>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-41913717026917397532008-11-04T02:54:00.000-08:002008-12-01T18:11:13.921-08:00ANOREXIA... BULIMIA... SON MÁS QUE LO QUE SE VE<div style="text-align: justify;">Sea como se vea, no es todo lo que se ve .<br /></div><div style="text-align: justify;">Anorexia ... Bulimia ... dos caras de un mismo trastorno ... son conceptos simplificados, soslayados. minimizados y distorsionados por una sociedad que simplifica, soslaya, minimiza y distorsiona todo aquello que no comprende pero intuye como reflejo de su propia limitación .<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Ya se ha dicho demasiado en qué consiste .<br /></div><div style="text-align: justify;">Ya todos lo saben .<br /></div><div style="text-align: justify;">Fingir no conocer los síntomas, su inicio y su desarrollo es insultar la inteligencia de muchos y abofetear el padecimiento de otros tantos .<br /></div><div style="text-align: justify;">Pretender desconocer el desenlace ... es una irresponsabilidad .<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">De lo que no se habla es del DOLOR .<br /></div><div style="text-align: justify;">De lo que no se habla es de la DESESPERACIÓN .<br /></div><div style="text-align: justify;">De lo que no se habla es del SUFRIMIENTO de los seres que transitan por los callejones fríos y oscuros de esta enfermedad como almas atormentadas , esperando ser rescatadas y, al mismo tiempo, temerosas de ser rescatadas.<br /></div><div style="text-align: justify;">De lo que no se habla es de la absoluta IMPOTENCIA de estos seres desvalidos frente al aguijón de la angustia, solos frente al miedo, ignorantes de su propio estupor . Partidos en pedazos .<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">De lo que poco se sabe es del deconcierto frente a la vida que estas niñas y niños, contenidos en un cuerpo adulto, sienten, pese a cualquier argumento que se les quiera imponer desde la razón .<br /></div><div style="text-align: justify;">De lo que poco se sabe es de la búsqueda incansable del "Ser Perfecto" por el que estas criaturas sacrifican toda experiencia de goce .<br /></div><div style="text-align: justify;">De lo que poco se sabe es del castigo al que se someten por no alcanzar ese nivel de excelencia que se autoimponen y la reiterada sensación de fracaso a la que se sienten condenadas .<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Seres inconmensurablemente sensibles , están apresados en sí mismos . No pueden dar, porque temen quedar vacíos, porque están convencidos que los otros no están interesados en recibir lo que ellos tienen para ofrecer .<br /></div><div style="text-align: justify;">Seres creativos y extremadamente afectivos, temen expresarse , como si al mostrar su interior se diluyera su esencia, como si al mostrarse quedaran expuestos a un juicio que, inexorablemente, los reprueba y los condena .<br /></div><div style="text-align: justify;">Seres inteligentes, no pueden resolver las más simples ecuaciones de la vida, porque para ellos, los conflictos cotidianos no son más que la confirmación de su ineptitud para vivir.<br /></div><div style="text-align: justify;">Seres generosos, no encuentran la frontera entre entregarse y derramarse.<br /></div><div style="text-align: justify;">Seres demandantes, no saben pedir .<br /></div><div style="text-align: justify;">Seres carecientes, no creen merecer amor .<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Seres especiales que no han encontrado la manera de amarse, que no han oído el eco de sus propias voces, que no creen ser más que el nombre con que se los nombra y cuyo destino sienten fuera de sus manos, merecen algo más que ser reducidos al registro de síntomas en un protocolo. Merecen ser comprendidos desde la empatía que sólo es posible entre humanos.<br /></div><div style="text-align: justify;">Todos podemos ser ellos. Todos lo somos de alguna manera.<br /></div><div style="text-align: justify;">Todos cobijamos un niño asustado en nuestro interior. A él apelemos para comprender al que tiene miedo de que ese niño se le pierda para siempre... y ayudémosle a crecer.<br /></div><div style="text-align: justify;">==============================<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">He sido terapeuta de personas con Patología Aimentaria durante poco más de ocho años. Las he acompañado en largas travesías hacia sus propias cavernas interiores, a la caza de sus propios fantasmas. No ha sido un camino fácil para ninguna de ellas; se han perdido en laberintos interminables, han renunciado a la esperanza de encontrar la salida una y otra vez, y una y otra vez se han levantado para comenzar nuevamente .<br /></div><div style="text-align: justify;">Un día comprendí que sólo tenía que acompañarlas. Que solamente debía estar allí como en prueba de confianza. Ellas tenían todas las herramientas, sólo necesitaban que alguien creyera que les servirían para construir sus vidas en un terreno que no se derrumbara bajo la presión.<br /></div><div style="text-align: justify;">Después, no tuve más que escucharlas y hacer que se escucharan.<br /></div><div style="text-align: justify;">De ahí en más, para mí todo fue aprender: de su coraje, de su fina sensibilidad, de su valor para emerger del infierno y de su infinita capacidad de amar.<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Si. La Anorexia... la Bulimia...son más de lo que se ve , y resolverlas implica, justamente, trascender lo visible .<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Silvia Nora Molinari<br /></div><div style="text-align: justify;">Licenciada en Psicología Mat. 12.326<br /></div>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-82922223399006326972008-10-26T05:16:00.000-07:002008-12-01T18:12:10.182-08:00¿Cómo saber si tengo anorexia y/o bulimia? ¿Cómo saber si mi hijo/a tiene?<div style="text-align: justify;">El otro día un amigo mío que es papá de una niña de 11 años, me dijo que estaba preocupado porque su hija decía que estaba gorda y no quería comer. Me preguntó si eso era anorexia.<br /></div><span style="font-size:100%;"><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-weight: bold; ">La anorexia y bulimia deben ser diagnosticadas solo por profesionales especializados.</span><br /></div><div style="text-align: justify;">Sin embargo encontré unas encuestas muy interesantes que pueden orientarnos si es que creemos que tenemos un problema de alimentación o que alguien querido lo tiene.<br /></div><div style="text-align: justify;">Las encuestas están realizadas por <strong>BACE Tratamiento Integral de Sobrepeso, Bulimia y Anorexia</strong>, dirigido por la Dra. Edith Szlazer, Médica (UBA) y Licenciada en Psicología (UB), con dedicación exclusiva en trastornos de la alimentación.<br /></div><div style="text-align: justify;">Si alguien tiene interés puede entrar a la web de BASE y contestarlas on line, ellos les darán una respuesta, pero aclaramos que no es un diagnóstico médico, los especialistas del tratamiento enfatizan que: “te daremos una respuesta al sólo efecto referencial y sin que ello implique ni pueda interpretarse como consejo u opinión de carácter médico, para cuyo propósito deberás acudir en consulta a los correspondientes facultativos y/o especialistas.”<br /></div></span><div style="text-align: justify;"><a href="http://www.bace.com.ar/"><span style="font-size:100%;">www.bace.com.ar</span></a><a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;"><a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;"><strong>TEST de Auto evaluación: </strong>(contesta Si o No)<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Piensas mucho en tu cuerpo<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Te sientes gorda/o<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Sientes culpa después de comer<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Comes gran cantidad de comida en un corto periodo de tiempo<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Subes y bajas de peso frecuentemente<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Haces dieta a menudo<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Te sientes triste<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Tomas laxantes y/u diuréticos<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Vomitas después de comer<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Los demás piensan que estás muy delgado<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Sientes que la comida controla tu vida<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Haces ejercicios físicos<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Te aíslas de los demás<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Te obsesiona la idea de estar delgada/o<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Te pones nerviosa/o a la hora de la comida<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Comes poco delante de los demás<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Eres muy exigente contigo misma/o<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Tienes vellos en los brazos<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Si tienes tu menstruación, te viene regularmente<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Vistes ropa ajustada<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;"><a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;"><strong>TEST Para Padres: </strong>(contesta Si o NO)<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Su hijo o amigo hace dietas constantemente<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Se aísla mucho en su cuarto<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Tiene problemas escolares o ha dejado de estudiar o trabajar<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Siente que últimamente se está distanciado<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Está agresivo con la familia o irritable<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Siente que ha perdido el interés por las cosas<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Es muy perfeccionista<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Ha bajado notablemente de peso en los últimos meses<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Le Ha notado algún cambio en su forma de vestir<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Hace mucho ejercicio físico en exceso<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Ha perdido el apetito<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Tiene insomnio<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Trata de comer solo/a<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Tiene conductas repetitivas por ejemplo lavarse varias veces las manos<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Se le ha retirado el periodo menstrual<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Se sienta a la mesa familiar a comer<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Luego de comer generalmente se levanta y se va al baño<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Cuando está en el baño abre la ducha, pone música etc<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Piensa que come a escondidas<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Se acaban rápidamente los alimentos dulces en la casa<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Le ha encontrado alguna vez restos de comida en su habitación<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Le ha encontrado alguna vez laxantes o diuréticos<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Le ha notado los nudillos de las manos lastimados<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Piensa que su hijo/a vomita<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;"><a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;">Este test sirve, como dije antes, de guía y orientación.<a href="http://www.bace.com.ar/"><br /></a></div><div style="text-align: justify;"><a href="http://www.bace.com.ar/"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 0); ">Vanessa</span><br /></a></div><span style="font-size:100%;"></span>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com210tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-87314455204802901802008-10-20T12:40:00.000-07:002008-10-24T04:20:39.135-07:0030 segundos de nuestra campaña<div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Nos presentamos al Concurso Google 10 al 100 (</span><a href="http://www.project10tothe100.com/"><span style="font-family:verdana;">www.project10tothe100.com</span></a><span style="font-family:verdana;">) con nuestra campaña. Se trata de una convocatoria de ideas para cambiar el mundo y ayudar a la mayor cantidad de personas posible. </span></div><div align="justify"><span style="font-family:verdana;">Acá va el video de 30 segundos que había que presentar, aparte de llenar un formulario. ¡Ojalá tengamos buenas noticias el año que viene!!</span></div><p><span style="font-family:verdana;"></span><br /><span style="font-family:verdana;">Pía</span><br /><br /><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzbL4la9_JXsxGx9Vv8x05DNBIPo76UEl3XGf2Nlxi9SJRf6GDK5qmlfQRbSGVGav4g62o-1IpYr48s367NeQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></p><p><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><em>Música original de Francesca Robbiano</em></span></p><p><em><span style="font-family:Verdana;font-size:85%;">Dibujos de Andy Riva</span></em></p><p><span style="font-family:verdana;font-size:85%;"><em>Editado por Pía Sicardi</em></span></p>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-8213481975507374232008-10-16T13:56:00.000-07:002008-10-16T14:42:13.572-07:00LA DIETA MORTAL<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghZQWPBnZo2Fl686_9wPYAiERp3RaYEaMmGwKpHM-L1vhhPNvdYB5v9XDNmleDneLu8cw-tnNEYBpTGSFvaSQQkHToxqqUJpKAKY5VX4e1PkoP6LbEJt1h-zDZO-3SN_rVWWtqM9N-IJt5/s1600-h/Imagen1.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5257869820448383682" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghZQWPBnZo2Fl686_9wPYAiERp3RaYEaMmGwKpHM-L1vhhPNvdYB5v9XDNmleDneLu8cw-tnNEYBpTGSFvaSQQkHToxqqUJpKAKY5VX4e1PkoP6LbEJt1h-zDZO-3SN_rVWWtqM9N-IJt5/s320/Imagen1.jpg" border="0" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCPwircCb5pU6-Mku49JCdg7qV0uItG_-9xTpkP6HqMtNvnfBNN7HCNbLP_nL57zx0V_mhxmo0vfczFAWTq4LWwQnecQl52x0bIQ8lcQlKP51vZYCgH3_h7N551iegE4lstAA2TasSRTsJ/s1600-h/Imagen2.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5257869821435247634" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; CURSOR: hand" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCPwircCb5pU6-Mku49JCdg7qV0uItG_-9xTpkP6HqMtNvnfBNN7HCNbLP_nL57zx0V_mhxmo0vfczFAWTq4LWwQnecQl52x0bIQ8lcQlKP51vZYCgH3_h7N551iegE4lstAA2TasSRTsJ/s320/Imagen2.jpg" border="0" /></a><br /><div>Artículo sacado de la revista CARETAS (31 de agosto del 2000) <a href="http://www.caretas.com.pe/2000/1634/articulos/anorexia.phtml">http://www.caretas.com.pe/2000/1634/articulos/anorexia.phtml</a><br /><br /><span style="font-size:180%;"><strong>Anorexia La Dieta Mortal</strong><br /></span><em>Presión social y causas sicológicas convierten inocente régimen para bajar de peso en enfermedad letal. Las víctimas en potencia se encuentran en los colegios.<br /></em><a href="http://www.caretas.com.pe/2000/1634/web/anorexia/49-1.jpg"></a><br />CUANDO Jimena de Osma terminó el quinto de media en el colegio San Silvestre, en 1994, estaba resuelta a dos cosas: en el plano profesional, estudiar alta cocina en los EE.UU., y en el personal, empezar una dieta que la pusiera "regia". Lo primero se truncó porque la compañera con la que había planeado el viaje desertó a último momento. Lo segundo, que era un sueño compartido por las chicas de su promoción, acabó convirtiéndose en su peor pesadilla. La dieta y los ejercicios se convirtieron en la obsesión de Jimena. Si no estaba en el gimnasio haciendo sesiones extra de ejercicios, estaba en Wong atiborrándose de productos dietéticos y de tipo ligth. Por aquellos días, según sus familiares, Jimena era una estupenda cocinera que disfrutaba con ver a los demás degustando sus potajes. Pero lo raro era que ella misma no probaba bocado alguno. Había días en que su dieta consistía en comer, únicamente, la mitad de una hoja de lechuga. De 48 kilos bajó a 46, luego a 43, y siguió cuesta abajo a 39, 35...<br /><br />Empezó a usar ropa holgada con el doble fin de sentirse más delgada aún y de que ello no despertara la preocupación de sus familiares. Cuando se miraba al espejo, no veía que sus costillas empezaban a asomar dramáticamente. Por el contrario, veía una mujer con algunos kilitos de más. De hecho, la anorexia nerviosa es una enfermedad que se caracteriza por el miedo intenso a ganar peso y por una imagen distorsionada del propio cuerpo (dismorfofobia). ¿Qué sentías? -se le pregunta. <em>Tenía hambre y me provocaba comer, pero algo más fuerte que yo me lo impedía. Sabía que tenía que subir de peso pero temía engordar, pensaba que siendo gorda nadie me iba a querer</em>. Sin embargo, tu vida giraba alrededor de la comida... <em>En las noches no podía dormir, me la pasaba pensando en las calorías que consumía y en cuántos ejercicios debía hacer para eliminarlas. Si soñaba que comía, al día siguiente me embargaba un sentimiento de culpa terrible.</em> Jimena bajó 24 kilos en tan sólo seis meses. Tenía 19 años y sin embargo su apariencia era la de una sufrida mujer de 40 años. Pesaba 27 kilos. Quienes la conocieron por entonces cuentan que su aspecto frágil y quebradizo contrastaba con sus ínfulas de superioridad, indiferencia y desprecio hacia los demás, y aseguran que de ella emanaba una poderosa energía negativa. La anorexia había devorado un lugar esencial de su identidad como mujer.<br /><a href="http://www.caretas.com.pe/2000/1634/web/anorexia/50-1.jpg"></a><br /><strong><span style="font-size:180%;">AMENAZA EN COLEGIOS<br /></span></strong>En su tesis "Trastornos alimentarios en mujeres adolescentes escolares", la psicóloga de la U. Católica Joan Hartley advierte que casos como el de Jimena se pueden encontrar -en estado latente- en las estudiantes de 4º y 5º año de secundaria tanto de colegios clase A como estatales de Lima. Su encuesta realizada en 1999 a 261 alumnas, arrojó que la mayor parte de ellas está insatisfecha con su imagen corporal, padece trastornos alimentarios intermedios que son inadvertidos por sus padres y que, además, invierten excesivas energías síquicas en el tema del control de la alimentación. Hartley usó dos variables: una objetiva (el peso de la alumna) y una subjetiva (la pregunta ¿cómo te ves a ti misma?). Al cruzarlas, quedó sorprendida. No sólo las chicas con sobrepeso veían sus rollitos, sino que incluso el 89 % de aquellas con peso adecuado a su talla se apreciaban gorditas, y el 76 % de las que tenían bajo peso también decían estar con kilos demás. Pero eso no es todo. El 45.2 % de las que sufrían de bajo peso severo también decían estar subidas de peso y, por lo tanto, ansiaban ponerse a dieta. Colegios como el Villa María y el San Silvestre empezaron a ofrecer a sus alumnas charlas preventivas sobre la enfermedad. Pero se detectó que éstas eran usadas por algunas alumnas para aprender estrategias de adelgazamiento. Preguntas del tipo ¿y cómo hacen esas chicas para adelgazar tan rápido? o ¿y esas pastillas las venden en cualquier farmacia?, las denunciaron y ahora los organizadores están revisando la metodología.<br />fármacos para quitar el apetito.<br />Para la Asociación de Lucha contra la Bulimia y la Anorexia (Aluba), con sede en la Argentina y próxima a abrir una sucursal en el Perú, un primer paso es capacitar a los maestros en la prevención y detección temprana. Pero, ¿cómo descubrir a una anoréxica en potencia? La primera luz de alerta -dicen- la dan las alumnas que durante el recreo dejan intacta la lonchera argumentando que están a dieta. O aquellas que durante la clase de educación física realizan ejercicios o deportes intensa y compulsivamente con el único fin de bajar de peso. También las perfeccionistas, alumnas estrella, ejemplares, un tipo de personalidad que caracteriza a las anoréxicas. Las que pasan horas conversando sobre "la dieta de moda". Y las que -esto es más difícil de detectar- tienen conductas purgativas como la del vómito provocado. Según los especialistas de Aluba, los vómitos frecuentes producen un descenso del nivel de potasio en la sangre deteriorando el esmalte dental, provocando la caída de los dientes y hasta un paro cardíaco.<br />Pasarelas de modelaje, escuelas de danza y gimnasios son los lugares más frecuentados por las anoréxicas. Los entrenadores de los gimnasios ya las conocen. Ellas se embarcan en máquinas de ejercicios, rutinas de aeróbicos o speening de 3 a 5 horas seguidas, e incluso repiten el plato durante la noche. Actúan como autómatas -dice un entrenador-, concentradas en el ejercicio y en el número de calorías que aparecen en la pantalla de las máquinas. Se detectan entre ellas y hacen competencias de resistencia. Pero si les recomiendas que descansen, se irritan y te mandan al diablo. Y en el baño de mujeres -cuentan testigos- son frecuentes las conversaciones sobre las más audaces maneras de adelgazar. Entre ellas mismas se recomiendan "neutralizantes de sabor" para perderle el gusto a las comidas, laxantes, diuréticos y enemas para purgarse, así como poderosos fármacos supresores del apetito y antidepresivos que se venden en las farmacias sin prescripción médica. Por todas estas razones María Elena, de 36 años, ha dejado de ir a los gimnasios. Esta atractiva funcionaria de finanzas, está logrando salir del abismo en que estuvo desde los 14 años gracias a su sicoterapeuta, a un grupo de buenos amigos y a su fe en Dios. Al inicio mi meta era usar ropa de tallas infantiles. Pero cuando me di cuenta, estaba usando pantalones anchos para disimular los problemas que mi extremada delgadez me causaba al caminar. Los abrigos me pesaban, los cinturones de seguridad de los autos me hacían llagas en los hombros, sentarme en una superficie dura me causaba dolor. Sin embargo, era un placer para mi verme en el espejo del baño y contar una a una mis costillas con los dedos de la mano. Desde hace un año María Elena ha dejado de coquetear con la muerte. Ahora, simplemente, disfruta la vida lejos de dietas y balanzas. Y los temores a engordar son cosa del pasado.<br /><br /><strong><span style="font-size:180%;">PACIENTES IMPACIENTES</span><br /></strong>En un salón del Instituto de Salud Mental Honorio Delgado-Hideyo Noguchi, el jefe del departamento de niños y adolescentes, doctor Rolando Pomalima, preside una sesión de terapia familiar. En el primer semestre del 2000 cuarenta adolescentes fueron internadas por anorexia nerviosa y bulimia. Según Pomalima, hasta ahora la ciencia no ha logrado determinar las causas concretas de esta enfermedad. Pero hay factores concurrentes: presión social, familias disfuncionales, desórdenes de personalidad y factores genéticos y hereditarios que hacen que el problema tenga que ser abordado desde una perspectiva multidisciplinaria. Allí están las niñas, flaquísimas, impávidas, no abren la boca ni para comer ni para hablar. Sólo uno de los padres se anima a dar su testimonio: Nos dimos cuenta que Mariana estaba demasiado delgada un poco antes de que cumpliera los quince años. Pero lo pasamos por alto pensando que quería "estar flaca" para su fiesta. Hoy tiene dieciocho años y en las noches, desde mi habitación, escucho con dolor las bocanadas que ella trata infructuosamente de silenciar.<br /><br />Gastón Agurto.</div>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-76664342475743611772008-10-11T04:35:00.000-07:002008-10-12T20:34:33.063-07:00“TENGO ANOREXIA Y BULIMIA PERO NO QUIERO CURARME”<span style="font-size:100%;"><strong><span style="font-size:130%;">¿En qué nos beneficia tener anorexia y bulimia?<br /></span></strong>Seguro me dirás que nos adelgaza o nos mantiene delgada. No es un método muy eficaz para lograr ese objetivo, vivir entre la abstinencia y el atracón hace que el peso suba y baje constantemente y eso genera también inestabilidad en los estados de ánimo. Vivir en la abstinencia hará que bajemos de peso, pero como es típico de la enfermedad, no importa el número en la balanza, nunca estaremos satisfechas.<br /><br /></span><span style="font-size:100%;"><strong><span style="font-size:130%;">¿Cuál es el verdadero beneficio que obtenemos de la enfermedad?<br /></span></strong>PROTECCIÓN. Por algún motivo no estamos listos para hacernos cargo de nuestras vidas y tomar decisiones propias, dependemos de la opinión ajena, tememos mucho al fracaso, y sobretodo otros tienen la culpa de nuestros fantasmas y problemas.<br />En la adolescencia empezamos con este viaje de convertirnos en seres independientes, de ser nosotros mismos, la anorexia y bulimia detienen este proceso, nos protegen de crecer. Está comprobado que la falta de aceptación del esquema corporal impide el paso al mundo adulto. No queremos crecer porque eso significa <strong>romper dependencias familiares y miedos muy arraigados y aceptar que todo lo que nos pasa en la vida es NUESTRA RESPONSABILIDAD.<br /></strong>El tiempo sigue corriendo, nos convertimos en adultos, tal vez en profesionales exitosos, pero emocionalmente nos quedamos de 15 años, somos como adolescentes inseguros que necesitan de la aprobación de otro y una constante atención. Tarde o temprano esa brecha entre nuestro desarrollo emocional y el intelectual nos juega en contra. Al principio la enfermedad nos era útil; con el paso del tiempo, nos cobra un precio altísimo: nuestra vida.<br />DECIDIR CURARSE es sacarse la máscara de "a mí no me pasa nada, yo sé lo que hago, soy grande” y dejar de mentir, al resto y a uno mismo. Ese acto tan difícil es avanzar la mitad del camino.<br />Curarse, no es engordar, no es adelgazar, no tiene que ver con el cuerpo, curarse significa reunir tus partes, aceptarlas todas y <span style="font-size:130%;">convertirte en una unidad</span>, con tus claros y oscuros pero <span style="font-size:180%;">convertirte en ti mismo</span>.</span><br /><br /><br /><span style="font-size:100%;">Vanessa</span><br /><br /></span>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com27tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-34391913205351735482008-10-09T15:26:00.000-07:002008-10-09T15:34:05.949-07:00Riesgos durante el embarazo<p align="justify"><span style="font-family:trebuchet ms;">Consultamos a la Dra. Leticia Urdapilleta, del Dto. Psicología del CEGyR (Centro de Estudios en Ginecología y Reproducción), quien nos asesoró en este tema. A este centro asisten muchas mujeres o matrimonios con problemas de fertilidad. La Dra. Urdapilleta nos comentó que no se hace tratamiento de fertilidad a una mujer que tenga anorexia avanzada. A estas pacientes se les explica que hasta que no estén compensadas no las podrán atender, dado que es un riesgo muy grande, tanto para sí mismas como para el bebé y su desarrollo. A estas personas se les recomendará que busquen ayuda profesional lo antes posible, para así poder someterse a los tratamientos adecuados antes de comenzar a intentar quedar embarazadas. El hecho de quedar embarazada cuando aún estuviera luchando por curarse podría ser perjudicial tanto para su salud como para la salud de su bebé. Deberá tenerse en cuenta que las mujeres que padecen de anorexia son más vulnerables a sentirse agotadas y deprimidas durante el embarazo, a causa del estado de malnutrición o desnutrición que presentan. </span></p><p align="justify"><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">Las bulímicas son más propensas a quedar embarazadas mientras aún estuvieran padeciendo dicho trastorno alimentario, debido a que son capaces de mantener un peso saludable. Sin embargo, la acción constante de purgar los alimentos que han consumido podría traer como resultado que tanto la futura mamá como el bebé no estuvieran recibiendo los nutrientes necesarios, y por ello sería muy difícil que dicho embarazo llegara a término exitosamente. Un minucioso estudio clínico incluso pudo demostrar que las bulímicas eran dos veces más propensas a tener abortos espontáneos, si se las comparaba con mujeres que gozaban de un óptimo estado de salud. </span></p><p align="justify"><br /><span style="font-family:trebuchet ms;">El hecho de quedar embarazada mientras se estuviera padeciendo algún trastorno alimentario podría incrementar el riesgo de: </span></p><ul><li><span style="font-family:trebuchet ms;">Desarrollar diabetes gestacional. </span></li><li><span style="font-family:trebuchet ms;">Padecer de preeclampsia (hipertensión durante el embarazo)</span></li><li><span style="font-family:trebuchet ms;">Tener complicaciones durante el trabajo de parto. </span></li><li><span style="font-family:trebuchet ms;">Necesitar una cesárea. </span></li><li><span style="font-family:trebuchet ms;">Padecer de depresión post-parto (las bulímicas son particularmente vulnerables a ésto). </span></li><li><span style="font-family:trebuchet ms;">Tener bebés que mueran dentro del plazo de un mes, luego de haber nacido. </span></li><li><span style="font-family:trebuchet ms;">Dar a luz bebés con muy bajo peso. </span></li><li><span style="font-family:trebuchet ms;">Padecer de ictericia (problemas con el hígado, la piel se pone amarilla) </span></li><li><div align="justify"><span style="font-family:trebuchet ms;">Presentar bajos valores de APGAR (examen que se le hace al recién nacido, de su frecuencia cardíaca, color de piel, tono muscular, esfuerzo respiratorio y reflejos) </span></div></li><li><span style="font-family:trebuchet ms;">Poseer poco líquido amniótico. </span></li><li><span style="font-family:trebuchet ms;">Sufrir separación de la placenta. </span></li><li><span style="font-family:trebuchet ms;">Tener bebés con defectos de nacimiento; especialmente ceguera y retraso mental.<br /></span></li></ul><p><span style="font-family:arial;"><span style="font-family:trebuchet ms;"><span style="color:#ff0000;">Pía</span><br /><br /></span><em><span style="font-family:trebuchet ms;">Agradecemos a la Dra. Leticia Urdapilleta por su asesoramiento</span>.</em></span> </p>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-5174139216234844852008-10-06T19:28:00.000-07:002008-10-06T19:36:36.241-07:00Riesgos de la anorexia y bulimia en la fertilidad<div align="justify"><span style="font-family:arial;">Las personas que padecen trastornos alimentarios dañan la mayor parte de sus órganos y perjudican severamente su sistema hormonal. No sólo están los problemas físicos: las anoréxicas, las bulímicas y las personas que comen compulsivamente son más propensas a sufrir de estrés, ansiedad y depresión. </span></div><span style="font-family:arial;"><div align="justify"></div><div align="justify"><br />A causa de la dramática pérdida de peso causada por la anorexia, muchas mujeres pierden sus períodos, y por ello les será imposible quedar embarazadas. En algunos casos, las mujeres que hubieran estado padeciendo anorexia por años, podrían llegar a perder sus períodos definitivamente, debido al daño permanente que les han inflingido por tanto tiempo a su cuerpo, alimentándolo escasamente y de una forma poco equilibrada. La concepción, la fertilización de un óvulo, la implantación y el llevar adelante exitosamente a término un embarazo se torna sumamente dificultoso y, en algunos casos, imposible. </div><div align="justify"><br /></div><div align="justify"></div><div align="justify">Una explicación simple y breve para comprender esto, es la siguiente: si una adolescente deja de tomar los alimentos suficientes para el desarrollo del aparato reproductor, la matriz no se desarrolla. Las hormonas femeninas (estrógenos), que tienen un papel importante en el desarrollo puberal, necesitan alojarse en la grasa corporal, que generalmente está en las caderas. Esta hormona es la que le da elasticidad al útero para que se expanda. En el caso de una anoréxica, al no tener grasa corporal suficiente, el útero no logra desarrollarse y queda pequeño, atrofiado. Un nivel de estrógenos bajo puede llevar a problemas de esterilidad en dichas mujeres. La naturaleza sabiamente se ingenia para reducir el período fértil y evitar la fecundación en las mujeres que no están óptimas de salud para albergar un nuevo ser. </div><div align="justify"></div><div align="justify"></div><div align="justify">Entre los problemas de infertilidad asociados a los trastornos alimentarios se podrían incluir:<br />• Amenorrea (ausencia de la menstruación)<br />• Ciclos menstruales irregulares.<br />• Deficiente calidad de los óvulos.<br />• Trastornos o problemas ováricos.<br />• Ambiente uterino inapropiado o desfavorable (debido a la mala alimentación durante la adolescencia, el útero está rígido y un bebe no puede desarrollarse en un útero que no se expande)<br />• Abortos espontáneos.<br /><br /><strong>Algunos síntomas visibles </strong><br />Las mujeres con anorexia usualmente dejan de tener períodos menstruales, tienen la piel demasiado seca y el pelo en la cabeza demasiado delgado. Les puede salir un vello fino por todo el cuerpo; pueden sentir frío todo el tiempo y enfermarse con frecuencia. Las personas con anorexia por lo general están de mal humor, tienen dificultad para concentrarse y siempre están pensando sobre la comida.<br /><br /><strong>La sexualidad en una pareja<br /></strong>La mujer anorexica o bulimica suele tener mucha inestabilidad emocional. A medida que la depresión aumenta, disminuye la libido. Las mujeres con esta enfermedad se desfeminizan, esconden su cuerpo y su sexualidad. Como la imagen de sí mismas está distorsionada, se ven horribles, no quieren que las vea un hombre desnuda y tienen aversión a la cercanía corporal.<br /><br /><span style="color:#ff0000;">Pía<br /></span><br /><em>Agradecemos a la Dra. Leticia Urdapilleta por su asesoramiento. </em></span></div>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9159901421247119196.post-32234485691380770782008-10-01T20:47:00.000-07:002008-10-02T05:56:58.009-07:00Detrás del espejo<div align="justify"></div><div align="justify">Creo que es tiempo de relegar los espejos, de pararnos todos, cada una de nosotros y hacer una profunda reflexión, asumir nuestras responsabilidades, como madres, padres, hermanos, amigos, comunicadores, educadores: como sociedad entera.<br /></div><div align="justify">La bulimia, la anorexia, los trastornos de la alimentación, no son enfermedades de chicas, chicos, niñas, niños y adultos que quieren ser como el modelo de tapa, son el síntoma de una sociedad disfuncional, que inculca valores equivocados, que no tolera la diferencia dejándonos solos en el mundo pidiendo a gritos que nos miren y nos acepten. </div><div align="justify">No se trata de cambiar los modelos de mujer flaquísimas por otros más normales, (aunque sin duda ayudaría). Cambiar un modelo por otro es postergar por un tiempo el análisis... un gran error.<br />Llenos de angustia y tan tan solos miles de mujeres y hombres se encierran en sus mundos por miedo a no ser aceptados. </div><div align="justify">Todos andamos como locos por la vida, desorientados, de un lado para el otro tratando de encajar en los patrones de lo que debería ser, de los modelos exitistas de una sociedad que privilegia la imagen al ser. Y de pronto, un día, nos encontramos con que ya no sabemos quiénes somos ni qué queremos, y nos ahogamos de soledad y nos llenamos de hambre siguiendo los pasos de otros que se imponen como ideal, negándonos así una vez más. </div><div align="justify"><span style="color:#cc0000;"><em></em></span></div><div align="justify"><span style="color:#cc0000;"><em>Cada vez que nos paramos frente al espejo y nos comparamos algo adentro se derrumba</em></span>. </div><div align="justify"></div><div align="justify">Cuando nos comparamos nos anulamos, nos diluimos lentamente hasta desaparecer. Renunciamos a nuestras voces, a profundizar en lo que somos para ser el sueño o el cuerpo de otro reflejado en el nuestro.<br />El problema no es la imagen, sino la comparación. No puede existir un modelo de mujer, de hombre, porque somos infinitos y únicos. Limitarnos a seguir viendo sólo una clase de belleza es destruirnos y encadenarnos, negar nuestra naturaleza única para atiborrarnos de angustia.<br />Relegados de nosotros mismos al aceptar que se nos asignen modelos a seguir, terminamos todas, todos, encerrados en una prisión desde la cual es muy difícil relacionarse, amar, vivir. Nos desconectamos en cuerpo y alma, de uno y del otro, cuando son un todo. De esta forma desistimos, renunciamos a confiar en nosotros, a ser libres y caminar el mundo creando, sea cual sea el campo en el que nos desempeñemos. Renunciamos a devorar el mundo felices para permanecer inseguros devorados por él, incapaces de quebrar las estructuras que pretenden darnos forma y siguiendo sumisos sus mandatos.<br /></div><div align="justify">En vez de preguntarle constantemente a la imagen que nos devuelve el espejo y la balanza, quiénes somos y preocuparnos por las calorías, gramos de lo que ingerimos, deberíamos cuestionarnos qué nos falta, por qué estamos tan hambrientos. Tal vez buscamos ser aceptados, por una sociedad en la que se rechaza lo diferente, negando así la diversidad de la vida y la naturaleza. Entonces somos arrastrados a pasar una y otra vez por recetas de dietas que minan nuestra salud y nuestro ánimo o por el quirófano, o sufriendo horas en un gimnasio intentando modelar nuestro cuerpo cuando ni siquiera nos podemos conectar con él. En el fondo todos buscamos ser reconocidos ajustándonos al patrón de belleza que se impone en el momento para así sentirnos mejor y poder mirarnos al espejo sin miedo.<br />La cuestión es que preocupándonos por nuestra imagen y no por nutrir nuestro cuerpo y alma, nos desconectamos de nosotros mismos, de nuestros anhelos profundos, postergamos nuestra vida, nuestros sueños tapándolos con un bisturí o un atracón. Pero las heridas y carencias siguen ahí, así como la soledad tan intensa que ahoga. El miedo a no ser mirado y aceptado sigue rondándonos, acechando y jugando con nuestra hambre.<br />Mientras la inseguridad crece y lo invade todo.<br /></div><div align="justify">Tal vez sea momento de frenar, de observar atentamente a nuestro alrededor quebrando los espejos para poder mirar acá adentro. La sociedad la formamos todos, y todos tenemos que hacernos cargo de nuestra parte de responsabilidad. Intentando educar en la aceptación del cuerpo a nuestros hijos, intentando no marginar, reforzando la autoestima, construyendo redes firmes entre todos que nos cobijen. <span style="color:#990000;"><em>Creando una sociedad en la que nos sintamos protegidos, aceptados y no amenazados y bombardeados, atacados por mil y una imágenes que nos invitan a ser de todo, menos lo que somos</em></span>. Cuidando a nuestros pequeños y adolescentes entre todos para que crezcan seguros y felices ya que un niño o una niña que no apruebe su cuerpo difícilmente podrá vincularse con su entorno de una manera saludable y feliz. Nuestro desafío reside en unirnos, comunicadores, padres, madres, todos como sociedad logrando aunar esfuerzos para poder enfrentarnos al espejo, sin miedo y sonreír.<br /><span style="color:#cc0000;"><br />Verónica</span> </div>vanessa robbiano, pía sicardi y verónica somlóhttp://www.blogger.com/profile/17522951919314099407noreply@blogger.com2